KARATE-DO UMA FERRAMENTA MOTIVACIONAL DENTRO DAS EMPRESAS

Atualmente estamos inseridos em uma sociedade moderna que vive em um ritmo acelerado, e que cada vez menos encontra o tempo necessário para cuidar da saúde física e mental. E entre as possibilidades de atender a essa demanda e publico especifico, resolvi falar sobre o ensino do Karate-do dentro das empresas.

Hoje trago no blog uma entrevista especialíssima com um profissional de alto gabarito para falar sobre um nicho de atuação muito promissor para os profissionais que trabalham ensinado Karate-do. 

Antes de apresentar meu convidado, gostaria de ressaltar que já vivenciei algo parecido. Tive a oportunidade de desenvolver um trabalho dessa natureza e posso afirmar que o Karate-do realmente é capaz de modificar a rotina desgastante do ambiente de trabalho, e melhorar consideravelmente as relações de respeito ao próximo e socialização dentro do ambiente corporativo. 

Ele que desenvolve seu trabalho na empresa LOG FRIO uma gigante em seu ramo de atuação. Vale ressaltar que eu pude comprovar o trabalho que é oferecido pelo Sensei e gostaria de parabenizar a empresa LOG FRIO que valoriza sobretudo o bem-estar e qualidade de vida de seus colaboradores, e que resolveu proporcionar as aulas de Karate no ambiente de trabalho. 

Meu convidado de hoje é o Sensei Rodrigo Arita 

Suas experienciais no ensino de Karate-do e como um atleta de sucesso:

· 3° Dan JKA e 3° Dan ITKF

· Prof. de Karatê há mais de 10 anos;

· Técnico e Preparador Físico de Karatê do Barueri Esporte Forte, e Professor de Karatê na Empresa Log-Frio Logística;

· Licenciado e Bacharel em Educação Física e Pós-Graduado em Treinamento e Preparação Física.

· Atleta da Seleção Brasileira JKA

· Hepta Campeão Paulista e Brasileiro JKA

· Campeão Sulamericano JKA

· Best Eight Mundial JKA

Vamos a nossa entrevista... 

Jefferson: Sensei como foi início do trabalho ensinando Karate dentro da empresa?

Sensei Rodrigo Arita: Bom, acho pertinente falar como me deparei dando aulas de Karatê dentro de uma empresa (fato este que não é muito comum).

Há mais de um ano atrás, fui comunicado pela chefia do local onde dou aulas, de que uma empresa situada nas proximidades de Alphaville–Barueri, havia entrado em contato e estava interessada em oferecer aulas de karatê para seus colaboradores, sendo assim, houve interesse em me entrevistar para uma possível prestação de serviços na referida empresa.

Jefferson: Quais os principais benefícios os alunos (colaboradores) podem perceber em suas vidas após iniciar as aulas de Karate?

Sensei Rodrigo Arita: Sabemos que o Karatê Marcial é uma ferramenta que auxilia no desenvolvimento das pessoas, haja visto, que dentro das aulas são trabalhados diversos aspectos Marciais que formam e auxiliam as pessoas no seu desenvolvimento, dentro e fora do Dojo sendo alguns deles como: autodisciplina, confiança, superação, respeito, hierarquia, fortalecimento muscular, e outros mais, conceitos esses que são indispensáveis na convivência nesta atual sociedade.

Jefferson: Você acredita que as aulas de Karate podem melhorar o comportamento, e principalmente o relacionamento das pessoas entre si nesse ambiente? Se sim, como? 

Sensei Rodrigo Arita: Certamente. O karatê é uma ferramenta disciplinadora, o fato de seguir orientações do professor, e ao mesmo tempo ser responsável em ajudar os mais novos, ajuda o praticante á respeitar os pares, e entender que tanto no karatê, como na sua empresa, cada um tem um papel importante no processo independente do seu cargo ou função.

Jefferson: No quesito saúde mental como o Karate atua no combate ao stress?

Sensei Rodrigo Arita: A aula de Karatê serve como ferramenta para o aluno liberar toda a tensão do dia –a-dia, através de exercícios físicos, de respiração e meditação.

No Karatê não se trabalha somente o corpo, mais sim a Tríade que conhecemos por Shin, Gi, Tai ( Shin kokoro/ mente, "espírito"- Gi/ waza, técnica e Tai/ karada, corpo).

Jefferson: Como você enxerga esse nicho de atuação dentro mercado de trabalho? Você acredita que pode aumentar mais a procura do ensino de Karate por parte de grandes empresas?

Sensei Rodrigo Arita: Vejo como uma área pouco explorada, porém com um potencial enorme de sucesso. Creio que tudo isso depende primeiramente de interesse, tanto das empresas, quanto do profissional que deseja atuar neste seguimento. Muitas empresas não conhecem ou não entendem quais os benefícios que á pratica da arte marcial pode proporcionar para seus colaboradores, cabe ao profissional qualificado apresentar argumentos para convencer a empresa dos muitos benefícios que o Karatê irá gerar para a empresa, não só no aspecto da saúde, mais também no aspecto atitudinal. 

Jefferson: O que o empresário pode esperar em retorno ao proporcionar a seus colaboradores as aulas de Karate a seus colaboradores?

Sensei Rodrigo Arita: A melhora da qualidade de vida dos colaboradores, e juntamente com isso, uma maior disposição para efetuar suas funções na empresa com mais vigor e vontade.

Pessoas felizes, trabalham felizes, isso se nota na qualidade de tudo que é feito dentro da empresa.

Jefferson: Na chamada era da informação que vivemos atualmente onde as pessoas buscam as coisas com o mínimo de esforço. Sabendo que as pessoas também não reservam o tempo para exercitar-se. Você acredita que ao propor o ensino dentro de empresas você aproxima as pessoas de uma pratica regular da atividade física e principalmente do Karate? 

Sensei Rodrigo Arita: Claro. Cada um tem um motivo para praticar o karatê, uns querem melhorar a aptidão física e sair do sedentarismo, outras querem aumentar a prática regular de atividades, outras buscam um lugar de convívio e amizade e outros buscam o aprendizado marcial, a filosofia da arte. Independente dos seus objetivos, o karatê pode proporcionar tudo isso e muito mais ao praticante.

Jefferson: Qual a principal mudança você percebe no comportamento das pessoas em relação ao antes e depois de iniciar esse trabalho com o Karatê nesse ambiente?

Sensei Rodrigo Arita: Certamente as questões que mais se acentuam após o início da prática são a conduta e disciplina e posteriormente a melhora das condições físicas. 

Imagem da entrega de certificados empresa Log Frio

Considerações finais

Na sociedade atual as pessoas necessitam cada vez de praticar atividade física, seja por motivos de estética ou saúde. Estar motivado para todas as tarefas diárias é utopia, entretanto através da prática das artes marciais em especial o Karate-do é possível conquistar condicionamento físico e mental além dos trabalhar os aspectos sociais no que abrange a comunicação e relações entre as pessoas.

O professor de Karate-do pode e deve procurar alternativas para realização de trabalhos dessa natureza, cada vez mais as pessoas precisam buscar melhorar a qualidade de vida. 

Hoje em dia as pessoas têm cada vez menos tempo de deslocar-se aos dojos e academias devido a rotina desgastante do trabalho.

Se você tem a capacitação e segurança para desenvolver esse tipo de trabalho, deve sim propor as empresas e oferecer pacotes para aulas coletivas e assim reduzir a dificuldade que as pessoas relatam para praticar o Karate-do assim como outras atividades.

As empresas cada vez mais buscam oferecer um ambiente favorável para que seus colaboradores possam potencializar suas capacidades revertendo assim em constantes melhorias nos processos produtivos.

Agradecimentos

Ao Sensei Rodrigo Arita que gentilmente pode nos ajudar com essa matéria e a Empresa Log Frio por permitir e apoiar esse belo trabalho dentro de suas instalações.

Contatos:

As empresas ou instituições de ensino que desejarem informações sobre o trabalho do Professor de Karate Rodrigo Arita 

Email: rodrigoalvesgrb@gmail.com

Facebook: www.facebook.com/rodrigo.alvesarita

Instagram: @rodrigo_arita

SUCESSO SENSEI!!!

Jefferson Oliveira
Professor de Educação Física e estudante Karate-do Shotokan
OSU!

KARATE-DO NÃO É SÓ FAIXA E GRADUAÇÃO.

Há algum tempo tenho refletido sobre o perfil de estudantes de Karate-do, onde muitos treinam somente pensando na faixa-preta. E até poucos anos atrás confesso que eu de certa forma ambicionava demasiadamente passar de faixa. O motor pode até estar funcionando, porém tudo está relacionado no uso combustível certo. 

Talvez você ouça do seu sensei: Vamos treinar firme, o Karate-do é para o dia-a-dia,  e que o propósito é sempre a próxima sessão de treinamento.

Resolvi abordar esse tema por achar muito importante compartilhar com os estudantes que assim como eu podem ter passado por essa fase de treinar em busca das faixas. Certamente isso é um objetivo, e não deve ser desconsiderado, porém esse objetivo é muito curto para quem deseja efetivamente trilhar o caminho das mãos vazias.

Já ouvi de muitos amigos Sensei que o perfil do jovem aprendiz é treinar assiduamente no início pois é tudo novo, e o espirito de aprendiz move seu corpo proporcionando a combustão necessário para buscar as primeiras faixas.

Enfim uma faixa nova é apenas um pedaço de tecido que sem o suor do treinamento só oferece a beleza superficial.

Já quando você treina firme o suor e dedicação parecem impregnar nas fibras do tecido é nesse ponto que você começa a se credenciar a novos níveis. Antes de almeja-los esteja atento a sua faixa se a mesma tem as características de desgaste por treinamento, penso que é um bom sinal ter uma faixa desbotada e desgastada, é sinal que ao menos você treinou e repetiu por várias vezes os movimentos.      

Então você consegue a primeira, a segunda e a terceira faixa, logo você pressupõe que já tem um nível técnico elevado e que já não precisa, mas se esforçar como nas primeiras sessões de treinamento. 

Antes você treinava 4 vezes na semana agora treina 4 vezes no mês, e quando chega próximo ao exame de graduação, você diz: Agora vou me dedicar ao máximo para passar na prova.

Isso só acontece por excessiva autoconfiança e soberba, assim desconsiderando os ensinamentos de seu sensei. Aliás se tem uma pessoa capaz de ser um exemplo para você de superação é o seu sensei pois ele tem o propósito de ajudar a crescer e superar os desafios seja na prática do Karate-do, ou como ser humano.

O estudante Karate-do não tira férias, ele descansa ele se prepara para a próxima, ele deseja ansiosamente a próxima sessão de treinamento. Mesmo quando não treina ele estuda, ele entende que o processo de graduação é um grande teste de nível conhecimento técnico, físico e mental.

Logo se você treinar com objetivo de conquistar tão somente as faixas sua caminhada será bem curta dentro do Karate-do. 

Ir para academia praticar Karate com certeza é para qualquer pessoa. Agora treinar e aprender Karate é bem diferente pois você irá em busca de transcender as técnicas, vejamos o pensamento do mestre em uma frase do niju-kun:

“O karate é igual a água quente: se não receber calor constante ela esfria.’’ (Gichin Funakoshi) 

Esse calor só pode ser alcançado e principalmente mantido se você tem o proposito certo para treinar Karate-do. E se você assim como eu já passou por essa fase de treinar 4 vezes no mês e passou a treinar ainda que mentalmente todos os dias, e que ansiosamente espera sempre o próximo treino, é possível que estejamos no caminho certo, se analisarmos o fato de mais importante não é chegar e sim se estabelecer, criar raízes fortes.

As raízes fortes têm por característica se entranhar cada vez mais fundo, você verá galhos quebrados e folhas caindo, porém ela estará lá no mesmo lugar firme e forte. Esse é o processo da vida, caem as folhas e secam os galhos, porém tudo se renova. E a beleza está justamente nesse processo, saber que nada será como antes pois se seu Karate é forte, suas folhas terão mais brilho e seus galhos serão mais firmes. Amanhã você será melhor do que hoje.

Alimente seu espirito com a água quente e o próximo treinamento não será só físico, logo ele será mental e espiritual.

Para você que pensa em treinar Karate-do e se julga fraco, ou baixinho ou sem coordenação; deixo aqui o maior exemplo da natureza:

''O Bonsai mesmo sendo uma arvore de menor estatura, o mesmo insiste em ter os troncos fortes e se bem cuidado produzirá lindas folhas e frutos.'' 

Jefferson Oliveira

Professor de Educação Física e estudante de Karate-do Shotokan

OSU!

Imagem ilustrativa: Kuro Obi o filme

O SEGREDO DO SUCESSO DOS LUTADORES DE KARATE NO MMA

Hoje trago aqui no blog uma entrevista exclusiva com ele que é um expert no treinamento de MMA. O Sensei Vinício Antony que é grande mestre e campeão de Karate.

Ele que já foi o treinador de grandes nomes do MMA como o atleta Vitor Belfort campeão do UFC que certamente é um grande nome das artes marciais mistas do Brasil e do mundo.

O Sensei Vinício que tem importantes títulos de Karate ao longo sua carreira de atleta e um grande currículo como profissional de Educação Física.

Procurei entender durante essa entrevista o que as técnicas de Karate podem proporcionar aos atletas nesse nicho denominado: MMA.
Será que tornar-se um especialista em Karate é preponderante para o sucesso no MMA?

Vamos em conjunto descobrir o segredo do sucesso de grandes Karatecas que se destacam no mundo das artes marciais mistas, sendo que muitos já consagraram-se como grandes campeões em suas respectivas categorias.

Qual será o segredo desses Karatecas?


APRESENTAÇÃO SENSEI VINICIO ANTONY

• Vinício Antony Teixeira 50 anos 
• Profissional de Educação Física
• Faixa Preta 5ºDan CBKT/ITKF
• Faixa Preta 6º Dan ABKJ/IAKJ
• Faixa Preta de Jiu-Jitsu 4º Dan IFBJJ
• Mestre Internacional Kick Boxing/Thai Boxing WAKO
• Fundador Presidente Da Internacional Association of Karate Jutsu
• Autor do Livro Jutsu a Arte Oculta no Karate
• Ex-treinador do atleta do UFC Vitor Belfort

PRINCIPAIS CONQUISTAS COMO ATLETA 

• Hepta Campeão Carioca
• Tetra Campeão Brasileiro Sul Sudeste
• 14 x Campeão Brasileiro
• Bi Campeão Pan-Americano
• Vice Campeão Mundial

E vamos a nossa entrevista...

Jefferson: Sensei como o Karate está posicionado hoje no cenário das lutas de MMA?

Sensei Vinício Antony: Ainda existe um descrédito grande pela maioria dos atletas, no entanto isso é mais comum em quem nunca teve contato com um karateca de alto nível.

Jefferson: Quais as principais qualidades que um Karateca possui que podem fazer a diferença no MMA?

Sensei Vinício Antony: O diferenciado jogo de pernas, controle de distancia e tempo de execução dos golpes.

Jefferson: Sensei quais os passos para um Karateca se tornar um lutador de MMA?

Sensei Vinício Antony: Entender a conectividade entre atemi waza, nage waza e ne waza e desenvolver as valências deficitárias pela prática usual do karate esportivo.

Jefferson: Como é a preparação para uma luta de MMA? E quanto tempo leva para se adquirir a forma física ideal para o combate?

Sensei Vinício Antony: Forma física algo em torno de 8 semanas. No entanto a maturação para um combate de MMA é um trabalho a longo prazo, mas que pode ser desenvolvido laboratorialmente, ou seja, enquanto já está lutando.

Jefferson: Como é a relação com os atletas de MMA durante a fase preparação? Existe indisciplina nos treinamentos?

Sensei Vinício Antony: Especificamente no meu caso não houve, se ocorrer o trabalho simplesmente não será realizado. Então sim, há!


Jefferson: Quais as principais virtudes do Budô você procura transmitir aos atletas com os quais você trabalha?

Sensei Vinício Antony: Tenho uma visão muito particular sobre esse aspecto, mas como diria Aristóteles: “A coragem é a primeira de todas as virtudes, pois torna possível todas as outras”.


Jefferson: O atleta do circuito das competições de Karate, pode sofrer que tipo de impacto cultural quando parte para o mundo MMA?

Sensei Vinício Antony: Vivemos em uma sociedade globalizada e não acredito haver tamanha distinção a ponto de causar qualquer tipo de “impacto” além dos que acontecem em uma luta de contato como o MMA. No entanto como em qualquer modalidade o atleta encontrará diferentes nuances com as quais terá que se adaptar.


Jefferson: Sensei conte-nos mais sobre seu trabalho na ABKJ. Quais os principais projetos para o futuro em relação as artes marciais?

Sensei Vinício Antony: O objetivo principal da ABKJ é a pesquisa e o desenvolvimento do resgate das técnicas originais do Karate e sua oportuna implementação ao que concerne ao contexto temporal. Redirecionando o Karate para uma realidade prática além da esportiva.

PRÓXIMO EVENTO COM SENSEI VINICIO ANTONY 

1º Seminário Karate MMA Connection Edição Brasil 

Com Vinicio Antony – Jesse Enkamp – Jayme Sandall

ENTENDENDO AS TERMINOLOGIAS USADAS NA ENTREVISTA

Atemi waza - é conjunto de técnicas que são aplicadas num determinado ponto, técnicas traumáticas aplicadas nos pontos vitais: o lutador visa um ponto específico no corpo do adversário, para, quando o atingir, causar não uma lesão, mas um desequilíbrio no fluxo de energia.

Ne waza - é o conjunto de técnicas das artes marciais japonesas que são executadas no chão, ou seja, aquelas técnicas, sejam elas quais forem, keri waza, katame waza, nage waza, desde que o lutador esteja rente ao solo, vale dizer, sem estar em posição de pé ou genuflexa, será considerada ne waza. Particularmente, quando se refere ao judô ou jiu-jitsu, há uma certa sinonímia com as técnicas de imobilização (submissão), ou katame waza

Nage waza - é o conjunto de técnicas que no judô e no jiu-jitsu, principalmente, engloba as técnicas de projeção e/ou arremesso do adversário; assim, muito embora não seja da ênfase do Karate, esta modalidade de luta também possui suas técnicas de arremesso, as quais somente serão visíveis depois de muito treino e prática dos katas, em sua aplicação.


REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

https://pt.wikipedia.org/wiki/Ne_waza

https://pt.wikipedia.org/wiki/Atemi_waza

https://pt.wikipedia.org/wiki/Nage_waza

SENSEI PAULO BARTOLO REALIZA O DESAFIO DOS 100 KATAS

Hoje em nosso blog trazemos a participação dele o Sensei Paulo Bartolo 6º Dan pela CBK, e professor de Karate na academia resistência que fica na cidade de Santos/SP. Ele que é um grande escritor de livros e conteúdos destinados ao Karate.

Em minha conversa com o Sensei Bartolo, ele me contou sua experiência na realização do desafio dos 100 Katas no dia mundial do Karate que é comemorado no dia 25 de outubro de cada ano. Para concluir o desafio os 100 Katas devem ser realizados expcionalmente no dia do Karate.

Paulo Bartolo: "Recebi o convite para participar como academia desse desafio. Eu e mais 30 alunos honramos o convite e fizemos por 100 vezes o Kata Tekki Shodan, levamos em torno de 2 horas e 30 minutos para concluir o desafio. Em Okinawa o desafio começou no dia 24, ou seja, 12 horas antes para que houvesse uma sincronia com o resto do mundo. Participaram dojos de vários locais no mundo em torno de 142 países. Torço para que se torne uma tradição pois é uma forma de incentivar aos alunos á superação pelo desafio, já que o esforço físico é testado ao extremo."

Em conversa com o sensei foi possível perceber o quanto é importante se testar na superação de desafios. Gostaria de agradecer sua participação em nosso blog e principalmente pelo convite para participar do desafio no próximo ano.

Muito Obrigado Sensei

OSU!

Jefferson Oliveira
Professor de Educação Física e estudante de Karate-do estilo Shotokan

Imagem ilustrativa: Sensei Paulo Bartolo após a realização do desafio dos 100 Katas. 

O VALOR REAL DAS CONQUISTAS. AMIZADE A MAIOR DE TODAS AS CONQUISTAS

Vivemos em uma época de muita competitividade, onde as pessoas vivem como em ritmo frenético e desenfreado sob a perspectiva de chegar primeiro, ser melhor, buscar o reconhecimento através títulos e vitórias.

"Pouco importa o julgamento dos outros. Os seres humanos são tão contraditórios que é impossível atender às suas demandas para satisfazê-los. Tenha em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro." DALAI LAMA

Esse pensamento nos conduz a refletir sobre o que realmente importa e principalmente o valor que as coisas tem. A complexidade da mente humana é como um labirinto sem fim, quando você acha que chegou no final do quebra-cabeça, você vê que a saída lhe mostra ainda mais conflitos e escolhas a frente.  Porque o ser humano é movido por desafios e cheio de porquês. Você houve a vida toda valorize os seus pais, amigos, professores e as pessoas queridas. 

Quem nunca ouviu: Esse é seu trabalho e isso tem um valor. A pergunta é tem valor para quem?

O valor quem dá é você, pois só você sabe o quão difícil é para possuir o que se ambiciona, e valor das longas horas que você levou para alcançar suas metas e absorver uma expertise.

Procurar sempre ser verdadeiro e justo é enxergar que tudo tem o seu valor, e que ao invés dos porquês, você assume o sim ou não para suas decisões. Você sempre terá poder em suas mãos de escolher ao invés de depreciar as coisas e principalmente as pessoas.

Você está disposto a perder horas de sono? Você está disposto a passar menos tempo com seus filhos? Você está disposto a investir recursos incondicionalmente? Você é capaz de ir além do cansaço físico? Você está disposto tentar de novo e de novo, e quantas vezes for necessário? 

O ser humano está condicionado ao próximo nível, ou seja, querer mais e mais. Ele busca sempre o próximo labirinto. 

As vezes a maior premiação vem de gestos tão singelos que nem sempre é preciso competir para ser premiado. Basta fazer tudo com amor e dedicação, sua recompensa vira de gestos mais singelos. Nem sempre você precisa competir para conquistar algo importante. Essa é a primeira medalha que ganhei sem ter nem ao menos competido, para mim isso não tem preço. 

E a lição que recebi nesse ato juntamente com o conhecimento absorvido do gesto é impagável. 

Devo agradecer a meus professores e companheiros pela grande demonstração de amizade e honrar sempre os ensinamentos recebidos. Obrigado por me acolherem e me proporcionar a cada sessão de treinamento a vivência e aprendizagem de um Karate-do solidário e cooperativo.

Obrigado a todos amigos que compõem o Barueri Esporte Forte.

Jefferson Oliveira

Professor de Educação Física e estudante de Karate-do estilo Shotokan

Imagem ilustrativa: Medalha 10º Festival Barueri de Karate 2017. Uma lembrança concedida a algumas pessoas após a realização do evento. 

****** FELIZ DIA DO KARATE-DO ******

A DIFERENÇA ENTRE TER A FAIXA-PRETA E SER UM FAIXA-PRETA

Olá Karatecas, com imenso orgulho hoje trago aqui no Blog, uma entrevista muito bacana com o Sensei Hélio Arakaki, 6º Dan pela CBK, delegado regional e representante da ISKF Brasil no estado do Mato Grosso do Sul, discípulo direto de um dos introdutores do Karate Shotokan no Brasil o mestre Juichi Sagara 9º Dan Karate Shotokan que faleceu no ano de 2001. 

Sensei Hélio Arakaki é o instrutor chefe do instituto Muryokan e faz um grande trabalho através de palestras e seminários sobre Karate-do. Ele que se formou sob os ensinamentos do mestre Sagara há 35 anos atrás.

Em nossa pauta hoje um assunto muito importante para que os Karatecas estudantes possam refletir no dia-a-dia, sendo um faixa-preta formado ou até mesmo um aspirante ao 1º Dan. 

O Sensei que gentilmente respondeu á 7 perguntas muito relevantes sobre esse tema que nos conduz a muitas reflexões sobre nosso comportamento antes, durante e depois de se formar faixa-preta.

A ideia foi procurar saber mais, sob a visão e conhecimento do Sensei Hélio Arakaki à saber:

Qual a diferença de ser um faixa-preta e ter a faixa-preta?

E fomos adiante como nossa entrevista...

Jefferson: Sensei em sua opinião quais as qualidades necessárias para tornar-se um faixa-preta?

Sensei Hélio Arakaki: Além de uma técnica correta, o seu caráter. E quando me refiro ao caráter, incluo as qualidades da autodisciplina, do respeito, da humildade e do autocontrole.

Jefferson: Quais os aspectos mais trabalhados no aprimoramento do caráter do aluno em sua escola?

Sensei Hélio Arakaki: Sigo a escola de Sensei Ginchin Funakoshi, tendo como ênfase o Karate como instrumento de formação de pessoas úteis à sociedade. Sensei Sagara, sempre orientava, a nós sensei, que formar lutadores não é o objetivo único de quem ensina, mas formar pessoas do bem. 

Jefferson: Quando o Sensei consegue saber o momento certo de incentivar o seu pupilo a testar-se em um exame de graduação superior?

Sensei Hélio Arakaki: O convívio me dá essa certeza. Sabendo que o aluno é comprometido, possuidor de um comportamento coerente, eu começo a prepará-lo para o exame. Isto não significa que vá realizar em breve. Aliás, essa é uma questão importante, perceber o grau de ansiedade do aluno em obter a faixa preta. Pois se está ansioso, significa que deve aprender a se controlar. Somente, então, estará apto para a graduação de faixa preta ou mudança de Dan. 

Jefferson: O que você vê como essencial para que um faixa-preta se torne um grande professor de Karate-do?

Sensei Hélio Arakaki: Praticar e estudar o Karate com o espírito de um iniciante. Um Sensei, não pode deixar de evoluir, seria um desrespeito para com alunos. Hoje eu disse aos alunos que para entender com profundidade o Karate, deve-se pratica-lo por mais umas “quatro vidas” e mesmo assim, não teremos entendido na sua totalidade. 

Jefferson: Em sua opinião um atleta multi-campeão pode ter os requisitos necessários para se tornar um bom professor? E a relação de atleta competitivo, pode de alguma forma afetar o lado do Budô?

Sensei Hélio Arakaki: Vejo com grande preocupação a prática apenas do Karate competitivo, onde se deixa de lado os fundamentos como o kihon e o kata, que são os alicerces que sustentam o Karate por toda uma vida. Eu tenho 55 anos, passei a maior parte do tempo praticando kihon, kata e os fundamentos do kumite e suas variações: sanbon kumite, ippon kumite, jyu ippon kumite. E graças a esses fundamentos que formam o que defino Karate de Raiz, que mantenho treinando, seja individualmente, seja com os alunos o kihon, kata e kumite. 

Quem pratica somente karate competitivo, não suporta um treinamento de kihon com fundamentos básicos. E fica uma pergunta: quando deixar de competir o que o indivíduo terá para treinar? Provavelmente, deixará de treinar. Pois viveu uma vida toda no Karate movido por resultados. Karate Budo, não visa resultados. É um modo de vida, onde a prática pela prática é a motivação que move o corpo e o espírito. 

Jefferson: E a pergunta que é mais aguardada para nós os estudantes. Qual a diferença entre ter faixa-preta e ser um faixa-preta?

Sensei Hélio Arakaki: Ser faixa preta é treinar com a empolgação de um iniciante sempre. Ter a faixa preta é ver os anos passar sem que se tenha treinado com assiduidade. 

Quando alguém se aproxima e diz: eu cheguei a faixa preta, silenciosamente, eu digo: se chegou e parou, não pode dizer que é faixa preta. 

Jefferson: Quais são os projetos para o futuro relacionados ao Karate-do?

Sensei Hélio Arakaki: Quero tornar acessível meus conhecimentos adquiridos ao longo dos anos como Sensei a muitos que estão dando aulas em locais longínquos para que possam ter recursos didáticos para poderem ensinar o Karate Do de forma mais elaborada e dentro de um parâmetro técnico, seria democratizar o conhecimento da Arte.

E chegamos ao fim dessa aula sobre Karate-do

Gostaria de agradecer imensamente a humildade e gentileza com que o Sensei Hélio Arakaki me atendeu e mostrou mais uma vez uma grande lição na pratica de que o Karate-do começa com a cordialidade. 

Sucesso Sensei!!!

Jefferson Oliveira 

Professor de Educação Física e estudante Karate-do Shotokan 

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"Compartilhamos o mesmo amor pelas artes marciais"

NOVO CICLO DE ESTUDOS SOBRE A FAIXA-PRETA

Hoje no blog estou iniciando um novo ciclo de estudos gostaria de contar com a opinião dos amigos. 

É sabido que todas as qualidades são importantes, se você puder apontar a mais marcante.

Vote no painel lado direito do Blog e me ajude a concluir esse estudo.

Jefferson Oliveira
Professor de Educação Física e estudante Karate-do Shotokan
OSU!

SOBRE A ORIGEM DO ESTILO DE KARATE QUE VOCÊ PRATICA

Hoje no blog gostaria de compartilhar os resultados da nossa última pesquisa e as minhas reflexões e estudos sobre os praticantes e sua relação com os estilos de Karate. Antes de mais nada gostaria de desculpar-me pois meu estudo não contemplou todos os estilos existentes, devido o alto grau de complexidade em conseguir a informação, mais certamente e de algum modo o seu Karate deverá se identificar com alguns dos estilos acima mencionados.

Gostaria também de agradecer a você meu irmão de Karate que votou e contribuiu e até mesmo argumentou sobre sua pratica. A você deixo aqui o convite de deixar seus comentários na postagem do blog e até mesmo sua impressão sobre o estilo que você prática , enriquecendo esse estudo e certamente ajudando os estudantes nessa incessante busca pelo conhecimento.

SOBRE A ENQUETE...    

Método: Foram coletas por votação em enquete que teve a duração de 5 dias. A saber qual o estilo de Karate-do se pratica, ocorreu em nosso blog e nas redes sociais e contou com a participação de 267 karatecas que opinarão livremente, sem qualquer influência para conclusão dos números apresentados. A ideia era traçar o perfil do Karateca nas redes sociais, e verificar a sua interação nesse nicho. 

Longe de saber o número real de praticantes por estilo, apenas podemos verificar uma ideia de qual estilo está em maior evidencia e mais disponível nos diversos locais e dojos em nosso pais. 

Essa pesquisa simples nos mostra que alguns estilos talvez estejam mais disponíveis as pessoas, e provavelmente e esse seja um ponto marcante para esses resultados.

Ao estudamos sobre o nosso passado, entenderemos melhor quem somos e para onde podemos ir. Quando iniciei a minha busca pessoal para compreender um pouco mais sobre os estilos de Karate-do a minha ideia foi resgatar e aprender mais sobre riqueza cultural deixada pelos grandes mestres do passado sob a concepção desses estilos. 

E antes de mais nada realizei a pesquisa em nosso blog para saber como esses diversos praticantes interagem com o meio, teve o caráter puramente educativo, buscando saber sobre o % de praticantes por estilo neste nicho. Quando verdadeiramente buscamos aprender é necessário interagir e envolver as pessoas de nosso meio para deixarmos de lado vários paradigmas e muitas ideias que não fazem sentido algum para quem verdadeiramente busca evoluir no caminho das mãos vazias, como a pergunta: 

Qual o estilo de Karate mais eficiente? E minha resposta pessoal é todos ou nenhum. 

Explico como cheguei a essa conclusão. Se analisarmos o Karate-do como uma arte, podemos comparar por exemplo aos grandes pintores da humanidade, todos tinham um talento nato para concluir suas obras, porém eles tiveram algumas influências seja do contexto histórico, ou seja, por sua própria linha de expressão, e para realizar verdadeiras obras primas tiveram que se dedicar por longos períodos. Logo se o praticante não se dedicar ao máximo dentro de sua linha de aprendizagem facilmente será subjugado em uma situação real de luta. Em resumo o sucesso dentro de qualquer estilo depende do preparo do estudante. 

Se observarmos no quadro da postagem, podemos notar que vários dos estilos e quase que a maioria sofreu influências chinesas e da própria cultura dos antigos povos de Okinawa, que desenvolveram sua forma peculiar de luta. Alguns estilos marcam mais essas influencias ao analisarmos onde se desenvolveram, em províncias como naha-te se via uma forma primitiva do karate que praticamos sob a predominância da rigidez e flexibilidade enquanto Shuri-te e Tomari-te maior mobilidade, velocidade e elasticidade. 

Alguns estilos originaram-se de outros os estilos e outros incorporaram elementos específicos de outras artes marciais e culturas. Para que o Karate-do que vemos hoje tivesse seu reconhecimento foi necessário desvincular bastante da influência chinesa, pois o Japão nessa época jamais aceitaria que uma arte marcial japonesa tivesse uma influência tão marcante de seu vizinho à China. 

Então se tivemos a influência inter-estilos, logo podemos dizer que a diferença está no enfoque e no tipo de treinamento, alguns mestres conduziram suas práticas para enfatizar algumas qualidades físicas, enquanto outros mestres para outras. 

O efeito produzido pelo treinamento personifica os estilos, porém o enfoque me parece comum a todos. Buscamos crescer em todos os aspectos seja físico, mental e psicológico. 

Um ponto bastante interessante, é que a maioria dos mestres tiveram a sua base no berço de Okinawa, e muitos trocaram até experiencias antes de formar seu próprio estilo. Atualmente é essa herança cultural e diversidade dos estilos que nos tornam únicos dentro da expressão do movimento e em nossa prática comum, porque mesmo dentro de uma linha de aprendizagem buscamos aperfeiçoar o mesmo soco que surgiu lá em Okinawa. 

Entre as décadas de 20 e 30 foram decisivas para criarmos a nossa identidade pessoal, e chegarmos a uma diversidade tão grande de estilos, logo não podemos deixar que rivalidades entre estilos e dojos interfira no fortalecimento de uma arte marcial tão peculiar que tanto amamos. A grande tarefa é mantermo-nos como aprendiz nessa luta diária contra nosso próprio ego. 

Talvez o grande segredo seja compartilhar suas ideias e conceitos relacionados ao Karate-do. E principalmente que você também esteja disposto a ouvir muitas outras ideias. 

Jefferson Oliveira 

Professor de Educação Física e estudante Karate-do Shotokan 

OSU!

Imagem ilustrativa: Castelo de Shuri Okinawa


Referências Bibliográficas:

https://pt.wikipedia.org/wiki/Kyokushin

https://pt.wikipedia.org/wiki/Uechi-ryu#cite_note-3

https://pt.wikipedia.org/wiki/Kenyu-ryu

http://shinshukan.com.br/shorin

http://www.ishindo.org.br/artes-marciais/estilos-modernos/karate-do/estilos-karate/shorin-ryu-karate/

http://www.ikgabrasil.com

http://www.ishindo.org.br/artes-marciais/estilos-modernos/karate-do/estilos-karate/wado-ryu/

https://pt.wikipedia.org/wiki/Shito-ryu

https://pt.wikipedia.org/wiki/Shotokan

http://www.paulobartolo.com.br/noticia/575/mestre_itokazu_mostra_o_estilo_uechiryu

RESULTADO DA ENQUETE: O KARATE-DO ARTE MARCIAL PERDE SUA IDENTIDADE SENDO VINCULADO A MODALIDADE OLÍMPICA?

Resultados da enquete: 66% sim e 34% não.  
Importante: Os números representam apenas impressões de diferentes pessoas e estão muito longe de representar uma comunidade tão grande.

Método: Foram colhidos depoimentos de 39 Karatecas que deixaram seus comentários e a sua própria opinião. E de mais de 60 Karatecas de várias faixas etárias, e diversas graduações simplesmente opinaram. Ocorreu através 6 dias a enquete através de nosso blog e do Facebook.

Obviamente pensando é um número de milhares de praticantes de Karate-do no Brasil, essa é uma enquete que não deseja mostrar toda a realidade e tampouco apontar uma verdade suprema. Porém ela nos leva a algumas reflexões sobre o tema, e isso já é bastante significativo para evoluir. 

Diante de todas as opiniões que pude observar nos comentários e debates há um certo pré-conceito sobre o tema. As pessoas analisam a arte marcial Karate-do como modo de vida, e quando modalidade esportiva Karate se expressa como um meio de vida. 

Quem sou eu para ser um formador de opinião e nem desejo.   

Falar sobre o Karate-do é como imaginar o universo cheio de possibilidades, já que sua relação é total com a expressão do movimento em si e a motricidade, pois tratamos de novos repertórios motores. Enquanto a modalidade esportiva apenas uma estrela dentro do universo que foi criada dentro de padrões e regras que permitem a disputa esportiva. 

Entendo que o Karate esporte é importante para a formação da civilidade e tem caráter educativo quando promove as regras e ética esportiva. Como um jogo precisa apontar um vencedor como meta principal. 

O Karate-do permite a base para essa formação ética e moral pois ele trata de vencer uma batalha diária na vida e na prática da arte marcial. 

Você é conduzido a compreender que o Karate esporte pode ter começo e final, como um ciclo na vida, provável para o atleta competitivo. 

E quem nunca ouviu essa frase: 

“Nos meus bons tempos eu ganhava todos os campeonatos. “

Contrariamente o Karate-do é algo que tem começo e meio. E seu fim chega ao logo da vida de muitos que prevalecem se tornando grandes mestres. Falando de forma clara praticar Karate-do é para a vida toda. Então se o Karate esporte está dentro e compõe esse universo, como podemos afirmar categoricamente que este não é capaz de ter seu próprio brilho.

Pratique o Karate-do no dia-a-dia tenha uma vida longa. Apenas observe a hora e o momento certo para competir. 

Jefferson Oliveira 

Professor de Educação Física e estudante Karate-do Shotokan 

OSU!

EQUIPE KATA MASCULINO DA SELEÇÃO BRASILEIRA É BEST EIGHT NO MUNDIAL JKA IRLANDA 2017

Hoje trazemos aqui no blog uma entrevista com equipe da Seleção Brasileira masculino de Kata JKA que no mês de agosto desse ano conquistou um excelente resultado para nosso país: BEST EIGHT NO MUNDIAL DA IRLANDA 2017. 

No decorrer da entrevista podemos conhecer um pouco mais sobre eles que representaram nosso pais em um mundial de altíssimo nível técnico, e saber mais sobre os planos para o futuro, projetando ainda mais conquistas para o futuro. 

Foram feitas 6 perguntas, para sabermos desde a fase preparatória até as finais da competição. Sem mais delongas vamos as apresentações:

PRINCIPAIS CONQUISTAS POR EQUIPE NOS ÚLTIMOS ANOS: 

Best Eight -Mundial JKA 2017 

Hepta -Campeões Brasileiros JKA 

Campeões Sulamericanos JKA 

Penta-Campeões Paulistas JKA 

Bi-Campeões dos Jogos Regionais (WKF) 

ATLETAS:

RODRIGO ALVES ARITA - 3° Dan JKA /JP , 3° Dan ITKF 

Formado em Educação Física (licenciado e Bacharel), Pós Graduado em Preparação Física e Treinamento Desportivo, Professor de Karatê, Preparador Físico de karatê e Taekwondo, trabalha integralmente com karatê há mais de 10 anos, atleta desde 1998. Iniciou o caminho das artes marciais no Judô em 1992, e posteriormente migrou para o karatê-Do.

ANDREW RAMOS MARQUES - 3° Dan JKA,  2° Dan ITKF

Formado em Educação Física (licenciatura e Bacharel), Pós Graduando em Acupuntura, professor de karatê, trabalha integralmente com karatê há mais de 10 anos. Atleta desde 1996. 

MARCEL APOLONIO RAIMO -3° Dan JKA - 2° Dan ITKF

Professor de karatê, atleta e empresário, divide sua rotina com aulas de karatê e seu comércio. É atleta desde 1997 e praticante desde 1992.

E seguimos com a nossa entrevista...

Jefferson: Como foi a preparação da Equipe para disputa do Campeonato Mundial JKA na Irlanda?

Equipe: Nossa preparação começou após o mundial de 2014 no Japão, onde percebemos o “quão” difícil e competitivo é um mundial da JKA, neste referido mundial não conseguimos passar das eliminatórias. O ano seguinte já com objetivos mais concretos e treinos mais acentuados, nos sagramos Campeões Sulamericanos, desbancando na final a forte seleção Argentina. E o resultado dos treinamentos se concretizaram após a conquista do Hepta Campeonato Brasileiro deste ano em Goiás. Viajamos prontos para fazer história neste mundial da Irlanda.

Jefferson: Qual o sentimento de representar o Brasil fora do país e quais as maiores dificuldades encontradas? 

Equipe: O sentimento é indescritível, pois é uma responsabilidade muito grande levar o nome do karatê do Brasil mundo à fora. Mais fazemos isso com muito orgulho e satisfação.

As dificuldades são diversas, tais como falta de patrocínios, tempo para treinos , lesões e outras coisas do dia-a-dia.

Jefferson: Como foi a trajetória de classificar-se para as finas no Kata por equipe? E algo mudou em termos profissionais em relação a remuneração ou patrocínio?

Equipe: Desde o último mundial já sabíamos que seria uma tarefa difícil, porem atingível, pois muitos “mestres” nos ajudam desde que formamos a equipe e fomos convocados para a Seleção Brasileira JKA, grandes nomes do karatê Brasileiro e mundial nos direcionam e lapidam nosso karatê para chegarmos ao topo, tais como: Sensei Sasaki (in memoriam), sensei Machida, Sensei Akio Serizawa , Sensei Hugo Arrigoni, Sensei Kazuo Nagamine, Sensei Gerson de Almeida, Sensei Ruy Koike e Sensei Wagner Pereira, dentre outros.

Fazemos parte da Seleção Brasileira principal há 5 anos e por isso temos o custeio das despesas pela JKABRASIL nas competições, porem não integralmente. Sabemos que ser atleta de um esporte amador no Brasil requer muito sacrifício e luta, no entanto as coisas estão melhorando aos poucos e com os esforços da nova diretoria da JKABRASIL, sob tutela do Dr. Roberto Tanaka, que é extremamente profissional e dedicado, temos plena certeza que o apoio aos atletas irá aumentar cada vez mais. 

Jefferson: Há como separar o professor do atleta? 

Rodrigo Alves Arita: Não tem como separar (pelo menos no meu ver). Karatê já faz parte da minha vida integralmente, acordo e vou dormir pensando em karatê . Creio q o grande desafio é alinhar as tarefas do dia a dia, pois quanto mais cuidamos das pessoas (alunos) menos tempo temos para se dedicar as questões de Competição. (Prof. Rodrigo Arita)

Jefferson: Qual a principal diferença do Karate JKA para o Karate como modalidade Olímpica?

Equipe: Karatê JKA não se trata de esporte ou modalidade, é karatê Budô, treinado para melhora do ser humano, deve ser encarado e visto como “arte”. 

O karate competitivo assim como todos os outros esportes de Competição visa o JOGO. As regras são adaptadas para preservar a integridade física, o contato é moderado e busca-se sempre a performance. 

A competição faz parte de um processo dentro da evolução do praticante, seja no karatê Budô ou no karatê esportivo. Porém como praticantes não podemos fazer comparações , tudo é questão de “escolha” de cada um.

Jefferson: Quais as metas para o próximo campeonato Mundial? 

Equipe: Nossa meta é simples…Treinar e treinar. 

Faremos alguns ajustes estratégicos com relação aos katas, que testaremos nos próximos Campeonatos Estaduais , Nacionais e o Panamericano JKA que será realizado no Perú em 2018.

Certamente daqui há 3 anos em Tóquio iremos 

subir em um pódio no MUNDIAL.

Deixo aqui o agradecimento em especial aos Senseis pela entrevista e toda a receptividade ao abraçar nosso projeto, deixo aqui as portas abertas para novas pautas e participações em nosso Blog.    

Jefferson Oliveira 

Professor de Educação Física e estudante Karate-do Shotokan 

OSU!

Imagem ilustrativa: Mundial JKA Irlanda 2017

1º DE SETEMBRO DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Porque se existe alguém capaz de motivar você, a superar limites físicos esse profissional é o Professor.