quarta-feira, 14 de março de 2018

O LEMA DO KARATE O DOJO KUN. UMA MUDANÇA DE ATITUDE PARA A VIDA DO KARATECA


Existem alguns preceitos que conduzem o caminho em busca do aperfeiçoamento o qual o praticante deve percorrer dentro do Karate-Do rumo à iluminação através da pratica diária. 

Por isso tentei analisar e refletir com maior profundidade e buscar entender mais sobre o Dojo kun e buscar assim aprimorar minha conduta dentro e fora do Dojô. 

Você deve se perguntar qual a frase do Dojo Kun é mais importante? Com certeza a resposta é bastante simples: Todas, elas se relacionam, se complementam e tem o mesmo peso dentro do Karate-Do  

Logo para todo praticante de Karate-do fica uma tarefa árdua refletir sobre cada frase antes de recita-las, procurar saber se no dia-a-dia você segue e se acredita de fato, ou até mesmo transmite ao seu colega.

ESFORÇAR-SE PARA A FORMAÇÃO DO CARÁTER. 

“O caráter consiste numa mudança crônica do ego que se poderia descrever como um enrijecimento” (Reich, 1989, p. 151).

No Karate-Do o praticante deve ter um estado de concentração no cuidado com as atitudes éticas, pois o Karatê-do foi desenvolvido em nome da justiça. 

Essa busca por manter como base sempre as atitudes éticas deve ser uma tarefa de reflexão diária. Um ponto importante é que o caráter pode ser moldado tanto para atitudes positivas quanto para as negativas, se você se deixar levar pela a arrogância ou pelo ego logo essa característica será tão ruim quanto cotidiana em sua vida. 

Treine para manter sempre atitudes altruístas, seja movido pela positividade e logo agir corretamente e ter um bom caráter será como andar de bicicleta depois das primeiras pedaladas que se aprende, você quer andar para cada vez mais longe. 


FIDELIDADE PARA COM O VERDADEIRO CAMINHO DA RAZÃO. 

Como bem sabemos o “DO” remete a ideia de caminho. 

“A Razão é a capacidade da mente humana que permite chegar a conclusões a partir de suposições ou premissas. É, entre outros, um dos meios pelo qual os seres racionais propõem razões ou explicações para causa e efeito. A razão é particularmente associada à natureza humana, ao que é único e definidor do ser humano.” (Wikipédia, 2018)

Todos os indivíduos têm seu próprio caminho a trilhar, entretanto para o praticante de Karate-Do existe um caminho seguro e sem tantas curvas e que quando percorrido de forma correta esse caminho é a busca constante pelo o aprimoramento tanto em sua vida cotidiana quanto em sua pratica de Karate-Do. Se você for fiel ao caminho escolhido para percorrer em sua vida suas decisões sempre serão pautadas por uma conduta justa e que certamente haverá maior coerência em suas decisões ao longo de sua vida. 

Cultive maior humanidade que nesse caso se aplica em manter o sentimento de bondade, benevolência em relação as outras pessoas, seja sensato. 


CRIAR INTUITO DE ESFORÇO. 

Sempre use o Deai para suas variadas tarefas diárias, seu pensamento deve acompanhar suas ações, antecipe aquela fraqueza momentânea de deixar para amanhã seus compromissos com os treinos de Karate-Do, se possível faça hoje, quem sabe agora, a maior parte das tarefas da vida deve ser realizada pelo compromisso e disciplina.

Não existe vitória sem luta, não existe luta sem desafio, e não existe desafio sem motivação, todo o praticante deve buscar um caminho para alcançar os objetivos seja nesta prática, ou durante toda a sua vida. É preciso buscar motivação sempre compreendendo que a luta não decide o vencedor, ela simplesmente nos ensina que sempre haverá algo a apreender.


RESPEITO ACIMA DE TUDO. 

O ser humano nasce para transgredir, para fazer as coisas muito mais motivado pela emoção do que pela razão, logo se aprende que é preciso respeitar o espaço das pessoas seja o espaço físico ou o respeito dentro de uma hierarquia. 

A ideia seria que você antes de entrar em um Dojô para treinar Karate-Do aprender com as simples tarefas, como por exemplo a de organizar seus calçados, ou como atravessar na faixa de pedestre. 

Claro isso é utopia, porém aprenda com gestos assim a pronunciar mais a palavra OSU! ao invés de tantos porquês dentro do Dojo. Aprenda com seu sensei, respeite seu senpai, cumprimente-os com seu olhar. Aliás seus olhos podem dizer mais sobre suas intenções do que sobre suas ações. 

É dever dos praticantes estabelecerem essa relação de cordialidade em relação a seu Sensei e seus colegas. Conhecer um oponente é aprender técnicas que estavam ocultas na sua prática. Respeitar quem veio antes na prática do Karate-Do é primordial para o crescimento social e porque não dizer intelectual.


CONTER O ESPÍRITO DE AGRESSÃO. 

A maior causa de desentendimentos e intemperes da vida ocorrem por agressividade exagerada. Está associada a hostilidade que pode partir de uma pré-disposição em ser alguém que a todo custo e sem limites quer ditar regras e padrões de comportamento a terceiros.

O exercício é cultive sempre o ato de estender as mãos a quem necessita se levantar. E é nesse ponto você percebe que muitas coisas podem ser conseguidas através de um diálogo pacifico e principalmente por aprender a ouvir seu oponente. 

E talvez essa última frase do Dojo Kun simbolize verdadeiramente o ideal do Karate-Do, pois essa arte é primordialmente para defesa pessoal, às vezes é distorcida pelos adeptos que por vezes conduzem a pensamentos errôneos e a busca da vitória a qualquer custo.


CONSIDERAÇÕES FINAIS

Nesse texto o meu desejo foi refletir e analisar o Dojo kun em busca de maior compreensão e principalmente aperfeiçoar meu comportamento como Karateca e como ser humano.

Nota-se que hoje em dia muitos dos praticantes de Karate associam exacerbadamente a prática da artes marcial Karate-Do com uma simples disputa corpórea entre oponentes e penso que entre medir a força de um punho bem treinado e se tornar um exemplo de vida e superação para as novas gerações há um abismo imenso.

Para os estudantes assim como eu deixo minha impressão pessoal: O praticante deve entender que a habilidade de evitar um conflito é muito mais importante do que a de finalizar um conflito. Logo evitar conflitos remetem a melhor compreensão do Dojo Kun. 

Respeite sempre seu Sensei, seu senpai, seus colegas, e principalmente sua segunda casa o Dojô que você treina. 

Lembre-se, o treino não acaba quando termina a aula.

OSS! OSU! OSSU!

Jefferson Oliveira
Professor de Educação Física e estudante Karate-do Shotokan



REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

REICH, W. Análise do Caráter. São Paulo: Martins Fontes, 1989
https://pt.wikipedia.org/wiki/Razão (Extraído do site em 14.03.2018)

Imagem ilustrativa do Mestre Hirokazu Kanazawa em meditação


Apoio:

Martial Arts Shodo a loja virtual do Karateca. E sempre com uma linha especial de produtos para as mais diversas artes marciais.

Acesse: www.martialartsshodo.com.br

"Compartilhamos o mesmo amor pelas artes marciais"

segunda-feira, 5 de março de 2018

RAIO-X DE DOUGLAS BROSE O BRASILEIRO BICAMPEÃO MUNDIAL DE KARATE E O SONHO OLIMPICO


Hoje trago no Blog uma entrevista bem bacana com o atleta de Karate Douglas Brose que tem em seu currículo a conquista de 2 campeonatos mundiais de Karate na modalidade de Shiai Kumite pela World Karate Federation (WKF). 

Em minha entrevista procurei saber como foi o início desde sua infância até sua trajetória vitoriosa como atleta. E ele que de forma muito representativa tem levado o nome do Karate do Brasil constantemente ao pódio WKF pelo mundo a fora. O difícil mesmo é descrever o número de medalhas e conquistas de Douglas Brose. 

Recentemente Douglas esteve em temporada pela Europa disputando etapas da premier League. Essas etapas que são alguns dos principais torneios WKF no ano, e ele já trouxe algumas medalhas em sua bagagem, e são:

1 medalha de prata🥈 Karatē1 Premier League França (Shiai Kumite)

1 medalha de ouro 🥇 Karatē1 Series A Espanha (Shiai Kumite)

Tentarei conduzir a comunidade Karateca e o público fan da arte marcial Karate-do (O caminho das mãos vazias) sempre sob a perspectiva do reconhecimento do Karate também como modalidade olímpica, e vou falar especificamente das olimpíadas no Japão em Tóquio 2020 e que tomará seja a afirmação também para muitas outras olimpíadas após Tóquio 2020. 

Essa matéria busca mostrar um pouco da carreira e da rotina de treinamentos do Douglas e sua busca pela vaga olímpica, e posteriormente possa galgar também a conquista da desejada medalha olímpica para o Karate Brasileiro.

Talvez você seja de uma geração que assim como eu sempre sonhou em ver o Karate ter maior  visibilidade e reconhecimento na sociedade e ainda mais valorizado como uma ferramenta de inclusão social. E para alcançar maior visibilidade precisamos usar o gancho esportivo e paralelamente mostrar o quanto a arte marcial Karate do é eficaz quando praticada ao logo da vida.

Embora o assunto Karate e Olimpíadas ainda seja um assunto bastante discutido entre a comunidade Karateca vou me ater aqui a aprender e também compartilhar um pouco mais sobre a estrela que é o Karate Olímpico e que está contida dentro de uma galáxia conhecida como Karate-do. Porém é uma estrela que tem um brilho peculiar e que pode nos render ainda mais orgulho como modalidade esportiva no evento que são as olimpíadas de Tóquio 2020.

E para falar um pouco sobre esse tema vou apresenta-lo formalmente meu convidado o atleta multi-campeão na WKF que é o Douglas Brose.

FORMAÇÃO E PRINCIPAIS CONQUISTAS DE DOUGLAS BROSE
  • Bicampeão Mundial WKF 2010- 2014
  • Maior medalhista mundial brasileiro na modalidade de Karatê WKF
  • Atleta Olímpico do Exército Brasileiro
  • Ministra seminários no Brasil e exterior no sobre “Metodologia de Treinamento para Alto rendimento para Shiai Kumite”.
  • Membro da comissão de atletas WKF (Federação Mundial de Karate)
  • Faixa Preta de Karatê 1º Dan pela World Karate Federation (WKF) e atleta da seleção Brasileira CBK. 
  • Graduado em Educação Física e Esportes, UNISUL, conclusão em 2010. 
Vamos a nossa entrevista...

Jefferson: Sensei Douglas como você conheceu o Karate-do e a quanto tempo é praticante?

Douglas Brose: Conheci o Karate-do entre os meus 7 e 8 anos de idade, em uma academia próximo a minha casa em Florianópolis. Eu sempre fui apaixonado por lutas, comecei primeiramente em uma acadêmica próxima a minha casa e por cerca 1 ou 2 meses treinei nessa academia, foi quando chegou de São Paulo o professor Eduardo Porchat e começou a oferecer a pratica do Karate dando suas aulas na escola que eu estudava e acabei trocando a academia onde praticava o Karate para ir treinar direto na escola.


Jefferson: Em que momento de sua carreira como atleta você percebeu poderia chegar a ser um campeão mundial?

Douglas Brose: Assim que fui campeão Brasileiro pela primeira vez no ano de 1999 eu tinha 14 anos comecei a nutrir o sonho de representar a seleção brasileira e ser campeão mundial e a partir do momento que comecei a me dedicar mais e viajar para fora foi entre os anos de 2001 e 2002 eu vi que podia ser um campeão mundial mais eu teria que me esforçar muito e me dedicar ainda mais para alcançar esse patamar. 


Jefferson: Qual foi o momento inesquecível em sua trajetória vitoriosa? Se puder conte-nos como foi.

Douglas Brose: O momento inesquecível da minha carreira foi a primeira medalha de ouro em mundiais WKF que foi na Sérvia em 2010, foi um título que até o momento não havia nenhum homem do Karate Brasileiro conquistado pelo Brasil o de campeão mundial pela WKF. E ocorreu após um período muito grande sem medalhas, foi uma vitória muito grande não só para mim mais para todo Karate brasileiro e foi conquistado entre os 3 ou 4 segundos finais, e deu ainda maior emoção a essa conquista. 


Jefferson: Qual a sensação de ser uma inspiração para as novas gerações? E como você encara essa a pressão de estar sempre em alto nível?

Douglas Brose: Uma sensação muito boa servir de inspiração para novas gerações ao mesmo tempo uma responsabilidade de mostrar um bom trabalho para eles, e mostrar bons exemplos para que sigam e busquem alcançar seus sonhos e objetivos dentro e fora dos tatames. A pressão hoje faz parte de minha carreira tenho que suportar e aguentar porque faz parte de minha rotina treinamentos e competições porque isso faz parte do esporte de alto rendimento


Jefferson: Na sua visão quais as reais chances de buscar a participação e uma medalha olímpica? E qual a categoria você busca competir nas olimpíadas de 2020 no Japão?

Douglas Brose: Acredito que eu tenho chances sim de conquistar uma medalha olímpica e vai depender logicamente de muitos resultados que já venho tendo, e que comprovam isso, e eu seu conseguir manter esses bons resultados que tenho conseguido nos últimos 10 anos, e acredito que sim que há posso conseguir uma vaga e uma medalha olímpica, é só continuar trabalhando e focado que as chances são reais. A categoria que eu vou buscar nas olimpíadas é de menos de 67 quilos. 


Jefferson: Para as novas gerações o que você considera primordial para alcançar o alto nível no Karate competitivo? 

Douglas Brose: Para as novas gerações o primordial para alcançar esse nível competitivo é disciplina e treinamento que é a base de tudo e sem isso a gente não consegue nada e com essa disciplina e muito treino a gente consegue forjar primeiramente o nosso espirito e adquirir um nível técnico em alto nível, e consequentemente obter bons resultados também em alto nível.


Jefferson: como é a sua rotina diária e semanal de treinos? E como é ter uma técnica e incentivadora multi-campeã em seu set de treinamento?

Douglas Brose: Em minha rotina treinos, tenho 2 treinos por dia entre preparação física e preparação técnica e mais apoio com fisioterapeutas e médicos, enfim rotina que não chega ser tão longa mais bem intensa, quanto a intensidade dos treinos e quanto a questão de dedicação fora dos tatames através de estudos e estar sempre pensando em Karate e sempre já programando as próximas viagens e competições e estudando que posso melhorar e o treinamento não se resume nos 2 períodos do tatame ou na academia e acaba por se estender também fora dos tatames nesses períodos de estudo que conta muito para um atleta de alto rendimento. A Lucélia é uma grande incentivadora e pessoalmente uma pessoa que por ter vivido e passado tudo que passou, aliás que nós passamos juntos, a gente consegue se conectar e ela consegue me dar um feedback muito bacana do que se pode melhorar e isso tem sido muito importante para meu desenvolvimento como atleta e chega um determinado nível que não tem muito mais que nós conseguimos melhorar em questões físicas e técnicas e ai entra uma parte mais mental, um trabalho muito bacana que a gente faz com os profissionais da área para chegar muito motivado para cada torneio e cada treinamento. 


Jefferson: Qual a sua meta como atleta em relação a classificação no ranking mundial e conquistas para 2018? 

Douglas Brose: Minha meta para 2018 começa com os jogos sul-americanos que também são classificatórios para os jogos pan-americanos que ocorrem ano que vem, e partir de setembro me manter bem no ranking mundial que são as competições que vão valer pontos para meta olímpica, e ser campeão mundial já que o campeonato mundial ocorre esse ano, esses são os principais objetivos para 2018. 


Jefferson: Se as olimpíadas ocorressem esse ano, como estaria o seu nível de preparação para competição em uma escala de nível que vai até 100 %? 

Douglas Brose: Se olimpíadas fossem esse ano o meu grau de preparação na escala que vai até 100%, com certeza seria de 100%, e as vezes muitas pessoas perguntam o que vai mudar agora na minha preparação o que vai alterar agora que o esporte é olímpico, e costumo dizer que não vai mudar nada na preparação, porque se alterar agora minha preparação e começar a me dedicar mais, eu estaria atestando que nos últimos 25 anos eu me enganei que eu poderia ter dado mais e não dei, e se tem uma coisa que eu posso garantir e que dei o meu máximo desde o início o esporte não tinha status de olímpico e eu sempre fui profissional ao extremo, estou preparado, se as olimpíadas fossem hoje, amanhã ou depois, eu estaria preparado, é a vida do karateca é estar sempre Kamae e eu estou sempre em kamae o ano inteiro e preparado para qualquer luta a qualquer momento.


Jefferson: Como está a classificação da Seleção Brasileira CBK atualmente no ranking mundial? 

Douglas Brose: A classificação da seleção brasileira ainda está abaixo no ranking mundial, hoje temos de 2 a 3 atletas no topo 5, e isso vai depender se eles vão conseguir competir mais lá fora nos eventos mundiais e com frequência, nós temos atletas que tem não tiveram a possibilidade de competir lá fora, em etapas da liga mundial, e que são muito diferentes das competições sul-americanas e pan-americanas, e para o aumentar o nível técnico dos atletas eles vão precisar estar lá e competindo, e se colocando sempre a prova e buscar consertar aquilo que pode, em prol de um sonho maior.


Considerações finais

Dentro do universo da arte marcial conhecida como o Karate-do, existe também a pratica do Karate com foco para o aspecto esportivo, denominado por muitos como Karate olímpico, esse é organizado pela WKF, e que propiciam a disputa sob regras convencionadas por um comitê que rege essa organização, esse que buscou adequar-se a um modelo de disputa que pudesse ser aceito pelo Comitê Olímpico Internacional.

A olimpíada em Tóquio no Japão em 2020 é um marco histórico para o Karate mundial, pois além do Japão ser considerado o berço do Karate moderno nessa olimpíada trará uma abertura jamais vista em relação ao Karate esportivo em âmbito de disputa olímpica.

Penso que o Karate-do arte marcial na teoria não deveria perder, tão somente pode agregar novas perspectivas, tendo em visto o esforço de grandes mestres que mantém essa chama acessa e que tratam de transmitir esses valores a seus alunos. O Karate do é uma arte marcial com suas tradições e é regido pelo respeito, disciplina e principalmente pelo Budô.

Logo atenha-se as orientações de seu Sensei e estabeleça os seus limites pessoais para a prática diária seja do Karate-do marcial, seja do Karate Esporte, ou até mesmo de ambos cada um a seu tempo. Você tem a escolha do Karate que quer para si no dia-a-dia e principalmente a longo de sua vida.

Eu em minha pratica diária do Karate me encontrei no modelo com foco mais voltado para o aspecto marcial e que busca como meta Todome waza (golpe definitivo),  porém acompanho sempre que posso os atletas do circuito WKF, tenho muita  admiração e o  respeito pela vertente olímpica, e estarei na torcida com muita alegria.

Acho que uma boa dica é separe sempre a maior parte do tempo para a prática da arte marcial Karate-do independente do modelo competitivo que você escolha para si, pois é á pratica do Karate-do será para a vida toda. Acredito que na vida e na prática do Karate tudo tem um momento certo, há tempo de aprender, há tempo de ensinar, há tempo de competir e há tempo de treinar, veja em qual tempo você se enquadra e seja feliz.

Quanto a delegação brasileira nas Olimpíadas eu vou apoiar e torcer pela nossa seleção olímpica assim como já faço hoje. O Karate-do está dentro de cada um, e o exercício é ao invés de nos ocuparmos tentando saber se esse ou aquele é melhor, ou se essa ou aquela federação é maior, buscar sempre ser introspectivo, ver dentro de si o que é bom para o dia-a-dia.

Um ponto que me marcou nessa entrevista com o Douglas Brose foi a frase:
 “A vida de um Karateca é estar sempre em Kamae. Eu estou sempre em Kamae o ano inteiro”. 

Talvez essa seja a mensagem principal extraída dessa matéria, estar sempre alerta para agir quando se fizer necessário. Esse com certeza é o pensamento de Samurai   

Vai Brasil!!! Olimpíadas do Japão Tóquio 2020


Agradecimento

Ao grande guerreiro Douglas Brose que a muito tempo tem se dedicado profissionalmente ao Karate esporte tendo levado por inúmeras vezes o nome do Brasil ao topo do pódio. 

Ele que mesmo em um período de competição e em temporada pela Europa demonstrou sua humildade e respondeu às perguntas com serenidade e objetividade, e que certamente contribuiu muito com esse objeto de estudo.

Boas vibrações á Douglas Brose e a toda delegação da seleção Brasileira CBK rumo às olimpíadas Japão Tóquio 2020.

Muito obrigado guerreiro. Sucesso!!!


OSU!
Jefferson Oliveira
Professor de Educação Física e estudante Karate-do Shotokan


Apoio:

Martial Arts Shodo a loja virtual do Karateca. E sempre com uma linha especial de produtos para as mais diversas artes marciais.

Acesse: www.martialartsshodo.com.br

"Compartilhamos o mesmo amor pelas artes marciais"

AS 8 FASES DE PREPARAÇÃO RUMO Á FAIXA PRETA

Olá, Karatecas, depois de um tempo sem escrever aqui no Blog devido a variados problemas que não e que não vem ao caso lhes contar por hora....

AS DEZ MATÉRIAS MAIS LIDAS NO BLOG NO ÚLTIMOS 30 DIAS