APERFEIÇOAMENTO DO CARÁTER

Após alguns anos de treinamento eu realmente percebo que estou mais próximo de compreender o que é o caráter em um Karateca. Muitos poderão dizer que ter caráter é agir corretamente quando ninguém te vê fazendo. Penso que com boa orientação dos pais e princípios morais bem definidos são capazes de formar cidadão com ética. E você pode e deve sempre agir com pureza e cortesia e ser um exemplo explicito de bons costumes e conduta irrepreensível, logo estará contribuindo em prol de uma sociedade melhor.

“O treino transforma o corpo em armas a serem usadas de modo livre e eficaz. A qualidade necessária para se conseguir isso é o autocontrole. Para torna-se um vencedor, a pessoa antes precisa vencer a si mesma”. (NAKAYAMA, 1977, p.11 O melhor do Karate vol. l).

Não deve ser somente uma questão de se tornar forte fisicamente, é preciso sobretudo fortalecer a mente, desviando-nos de pensamentos pretenciosos e de soberba, e de excessiva autoconfiança. Em resumo buscar o autocontrole, e com o tempo e dedicação você aprende a controlar seu golpe, podendo interrompe-lo a cm de distância de seu oponente ao mesmo tempo aplicar a força máxima. Logo se você treina seu corpo deixando suas mãos como espada, e se não cuidar do autocontrole, perderá o tato ao invés de estender suas mãos com a devida cordialidade, estará logo defrontado as pessoas sem qualquer motivo.

Use sua mão de espada em nome da justiça, desprenda-se do espírito da revanche, quando te agredirem com as palavras, estenda suas mãos com a pureza de alguém que nunca precisará provar sua força ou perícia. Seja como quem domina uma luta estando imóvel.

A capacidade de evitar um conflito está muito além daquele de finalizar o conflito. Em síntese finalizar o conflito, implica, em dar um único golpe no tempo e força em seu oponente. Agora evitar um conflito realmente e uma tarefa mental que exige o máximo, você só percebe que resolveu seus conflitos internos quando é capaz de curvar-se para seu oponente mesmo que não seja recíproco. Nesse estágio você percebe que sua mente domina seu corpo, e que a derrota e até a vitória só nos mostram limites que podem e devem ser superados na busca do autoconhecimento. 

No Karate-do as pessoas erroneamente acham que o caráter dos praticantes está associado a agir corretamente dentro do dojo. Porém o caráter é algo que é moldado durante a infância e lapidado durante juventude e a idade adulta.

Mesmo sendo apenas um estudante de Karate-do, ainda me surpreendo com a postura de alguns faixa-preta que espantosamente não compreendem o que é ter respeito ao próximo. Certamente a ironia não faz parte do vocabulário de um praticante de Karate-do, e me assusta ver alguém que deveria ser o espelho para os estudantes iniciantes não respeita nem os próprios colegas senseis. Existem senseis que não possuem o nível superior de ensino (Formação Acadêmica) e até com alguma dificuldade em articular as palavras, porém sua bagagem e experiencias os tornam grandes educadores e inspiram os mais jovens por sua conduta correta e suas atitudes respeitosas.

Não cabe a qualquer que se julgue superior ou que diga que esse ou aquele estilo é melhor. O Karate do é por si só uma excelente metodologia de ensino. É importante reconhecer o que ao aceitarmos a nossa ignorância nessa arte, chegamos cada vez mais próximo da aprendizagem.

“Acredito e compartilho meu pensamento, que para tornar-se um mestre é necessário muito mais que eficiência motora, é preciso se tornar um exemplo de vida de superação. ”

Jefferson Oliveira

Professor de Educação Física e estudante Karate-do Shotokan 

OSU!

Revisado em 29.05.2017
Imagem ilustrativa: Mestre Keinosuke Enoeda

INTEGRAÇÃO CORPO E MENTE

Karate-do conduz o praticante a entender a concepção de que o corpo e mente agem em conjunto. Essa crença para os povos do oriente é muito mais antiga do que qualquer modalidade das artes marciais, no entanto no Karatê-do Judô, Aikido, Kendo, isso é trabalhado com ênfase, pois todo praticante deve reconhecer essa integração do corpo com a mente, como etapa fundamental de evolução e para melhora da qualidade técnica.

Dizia o mestre:

“Lancei-me todo inteiro, mente e corpo, coração e alma, a tarefa de dominá-lo. Havia sido uma criança débil, irresoluta, introvertida; ao chegar à idade adulta, sentia-me forte, vigoroso, decidido”. (FUNAKOSHI, Karate-do. O meu modo de vida, 1975, p.14)

O karateca precisa assimilar as técnicas de execução de movimento e se entregar ao treinamento integralmente, saber que tudo aquilo que for aprendido no local de treino deve ser seguido no dia-dia, conduz ao aperfeiçoamento. O local de treino denominado dojo, se torna a segunda casa, e seus colegas de treino uma segunda família. O casamento é a uma boa definição para um grupo de karatecas unidos, pois todos se unem na vitória e derrota, na alegria e na tristeza, na saúde e na doença. 

Funakoshi Sensei, nos ensina até hoje através de suas publicações sobre o caminho (DO), mediante a sua constante busca pelo aprimoramento diário e sua dedicação a que julgava ser decisivo para o sucesso de sua luta diária em busca do alto conhecimento e iluminação, nos deixando assim uma grande lição, é preciso treinar dentro do dojo com a máxima dedicação, e mantermos nosso espirito forte. Tudo que for aprendido dentro do dojo deve ser exercitado constantemente fora, no dia-a-dia, uma constante lição de casa. 

Não existe caminho curto ou fácil. Por vezes precisamos caminhar sobre as pedras, nem sempre é possível desviar. E envelhecer com qualidade de vida é a maior luta que travamos com a vida frágil que vivemos. 

“Existem aqueles que buscam justificativa nas crises para apontar o fracasso. Ter foco no horizonte e não deixar ser levado por momentos de fraqueza e dificuldade. Sempre pensar em soluções diárias, esse é meu norte. “

Jefferson Oliveira 

Professor de Educação Física e estudante Karate-do Shotokan 

OSU!

Imagem ilustrativa: Mestre Hirokazu Kanazawa

GUERREIROS ENVELHECEM SEM PERDER SUA FORÇA

Muitas vezes começamos bem cedo a praticar o Karatê-do, e sob o entusiasmo do espirito de aprendiz, logo conseguimos dar 100 socos em 1 minuto, e pensamos que aprendemos algo.

Logo após conseguimos 100 chutes em 1 minuto aí dizemos que evoluímos. 

Permanecendo nos treinamentos sentimos a necessidades de desafios, então conseguimos progressivamente as faixas coloridas, uma após a outra lutamos para conquistar, e dizemos ao final de um ciclo que conquistamos nosso objetivo.

Finalmente quando você acha que chegou onde desejava, percebe que pode ir além. E um dia vem uma luta e consegue vencer com facilidade. No dia seguinte sente o suor escorrer sobre sua face, porém vence novamente, e os dias passam e os anos passam e finalmente a vitória já não é tão simples de conquistar, até que você empata a luta, e os dias passam os anos passam e você perde a luta.

É quando nos damos conta dos reais objetivos do Karate-do, na verdade nunca foi somente a questão de vencer ou ser campeão.

Hitotsu, esforçar-se para formação do caráter. 

E aos que persistiram, agora você parece estar envelhecendo, logo está começando a entender as formas e principalmente os caminhos que te levaram a envelhecer com maior qualidade de vida.

Os guerreiros são reconhecidos por suas marcas seja na vitória, empate ou derrota. Os verdadeiros guerreiros envelhecem sem serem consumidos pelo seu ego.

O samurai treina exaustivamente por que não se compara a ninguém apenas com o melhor de si mesmo. Esse é o seu método de treinamento. ” (WAGNER CUNHA, 1963, p.13 O samurai. A busca da iluminação pelo caminho da espada)

Jefferson Oliveira 

Professor de Educação Física e estudante Karate-do Shotokan 

OSU!


Imagem ilustrativa: Mestre Hidetaka Nishiyama

AS LESÕES DE FORA PARA DENTRO

A maior parte tempo as lesões ocorrem de fora para dentro, você lesiona seu corpo e seu espirito também sente. Aprendemos a nos proteger de um soco ou de um chute, quase sempre nos preparamos para situações especificas, aí é que nos deparamos a real situação de que pouco sabemos sobre as emoções e psique.

O que precisamos é exercitar isso e nos preparando para nossas vidas, seja em nossa casa e com nossas famílias constantemente passamos por dificuldades física ou mental. 

O envelhecimento físico é uma doença incurável. As moléstias e as doenças sempre existirão em nossas vidas, isso chame-se batalha diária. Você é quem escolhe como remediar seu corpo e espirito, se der apenas o essencial certamente sobreviverá por um bom tempo. Porém se der sempre algo mais você terá uma vida plena e um espirito pronto para superar qualquer dificuldade palpável ou não. Alimente constantemente seu espirito. 

A atividade física em si já é extremante importante para manutenção e a prevenção de moléstias. Incorpore o caminho, e mude seu estilo praticando o Karate-do e esteja constantemente preparando sua psique para curar as feridas. 

Uma das aprendizagens que vem com a pratica do Karate-do chama-se determinação.

Como dizia o mestre: “Em minha opinião, há três males que afligem o ser humano: as doenças que causam a febre, o mau funcionamento do sistema gastrintestinal e os ferimentos físicos. Quase que invariavelmente, a causa de uma deficiência está num estilo de vida não saudável, em hábitos irregulares e numa circulação imperfeita. ” (FUNAKOSHI, 1975, Karate-do o meu modo de vida p.14). 

Jefferson Oliveira 

Professor de Educação Física e estudante Karate-do Shotokan 

OSU!