A maior parte tempo as lesões ocorrem de fora para dentro, você lesiona seu corpo e seu espirito também sente. Aprendemos a nos proteger de um soco ou de um chute, quase sempre nos preparamos para situações especificas, aí é que nos deparamos a real situação de que pouco sabemos sobre as emoções e psique.
O que precisamos é exercitar isso e nos preparando para nossas vidas, seja em nossa casa e com nossas famílias constantemente passamos por dificuldades física ou mental.
O envelhecimento físico é uma doença incurável. As moléstias e as doenças sempre existirão em nossas vidas, isso chame-se batalha diária. Você é quem escolhe como remediar seu corpo e espirito, se der apenas o essencial certamente sobreviverá por um bom tempo. Porém se der sempre algo mais você terá uma vida plena e um espirito pronto para superar qualquer dificuldade palpável ou não. Alimente constantemente seu espirito.
A atividade física em si já é extremante importante para manutenção e a prevenção de moléstias. Incorpore o caminho, e mude seu estilo praticando o Karate-do e esteja constantemente preparando sua psique para curar as feridas.
Uma das aprendizagens que vem com a pratica do Karate-do chama-se determinação.
Como dizia o mestre: “Em minha opinião, há três males que afligem o ser humano: as doenças que causam a febre, o mau funcionamento do sistema gastrintestinal e os ferimentos físicos. Quase que invariavelmente, a causa de uma deficiência está num estilo de vida não saudável, em hábitos irregulares e numa circulação imperfeita. ” (FUNAKOSHI, 1975, Karate-do o meu modo de vida p.14).
Jefferson Oliveira
Professor de Educação Física e estudante Karate-do Shotokan
OSU!
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