Oss! Osu! Ossu
Jefferson Oliveira
Estudante de Karate-do e Professor de Educação Física
Olá Karatecas!
Karate com honestidade. Ouvi essas palavras a alguns anos atrás, vindas de um grandes Sensei que admiro. Grande não somente pelo nível da graduação, mas grande em espírito.
Hoje podemos observar praticantes de artes marciais conquistarem graduações de forma cada vez mais estranhas e isso me aborrece, pois o treino de Karate cada vez mais é colocado de lado, em segundo plano, para satisfazer o ego de alguns praticantes.
Então você chega a faixa-preta e acha que não precisa mais de um professor.
Acorde! A faixa preta nada mais é que um degrau de uma longa escada.
Não é errado você almejar os Dan, porém pare de pular etapas, curta bem mais a viajem e não somente o destino.
Sem treinar com afinco, os certificados são apenas para massagear o ego. Pense no Karate como elemento essencial para conquista do bem estar e saúde mental.
Até bem pouco tempo atrás desisti de pensar em graduações, decidi pensar em desenvolvimento pessoal, comecei a buscar o Karate com honestidade.
Encontrei o Karate como meio e não somente como fim.
Reflita! O espelho reflete fielmente a sua imagem, se você quer viver de reflexos, um dia verá apenas o seu corpo frágil.
Cuidado com o que você acha que sabe, com o que você mostra as pessoas. Um espelho de água pode até refletir uma imagem bonita aos olhos, mais não o conteúdo.
Existe aquilo que você pensa fazer, aquilo que você é capaz de fazer e como as pessoas enxergam o que você faz.
Se você quer inspirar pessoas, poderá enxergar a si mesmo nas pessoas que te seguem, com aquele Karate com honestidade.
Um samurai não se compara a ninguém, ele se compara com o melhor de si mesmo. Esse é seu método de treinamento.
As pessoas lhe reconhecerão como exemplo, no momento em que você se mostrar um bom exemplo. Como alguém digno de ser seguido.
Admiro aqueles que não trazem para si os títulos: Sensei, Shihan, Mestre. Esses são reconhecidos por sua obra de vida e pelo seu esforço para tornar-se melhor: física, mental e espiritualmente.
Sabe qual o meu maior Troféu?
Um novo treino. O próximo treino.
Oss! Osu! Ossu!
BY: Jefferson Oliveira
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Quando se fala em preparação logo se imagina que você separa alguns meses, semanas ou dias para dedicar-se com maior ênfase para seu propósito ou objetivo.
Embora em parte esteja correto, posso afirmar através das experiências que venho vivendo nos últimos tempos. A preparação para se lograr uma graduação superior como a de faixa-preta, inicia-se ao vestir a faixa-branca. Logo que vestimos a nossa faixa branca não temos ainda a consciência.
Podemos fazer até uma analogia ao ato de escalar uma montanha haverá diversos níveis de dificuldade, apenas temos a percepção inicial da altura do cume, e normalmente olhamos só para o topo nessa fase que é inicial.
E na medida em que iniciamos a escalada percebemos as imperfeições do terreno, os buracos no caminho e as armadilhas ou atalhos perigosos.
Atualmente é muito comum os debates sobre as federações, escolas e demais entidades que cuidam do Karate, e particularmente aqui no Brasil existem várias delas, e cada uma como a sua verdade sobre o Karate.
Posso falar a você que está iniciando ou ainda tem dúvidas sobre qual caminho a seguir, pesquise a respeito da história de suas respectivas escolas sobre o respaldo técnico dos Shihan Kai, desconfie de atalhos do tipo chegar à faixa preta em 2 anos e coisas dessa natureza.
Tenho que lhe dizer claramente mesmo que você seja altamente técnico e que se dedique muito, não bastará apenas o nível técnico para alcançar tal graduação dentro do Karate.
Você precisa amadurecer como ser humano e não cronologicamente na idade, mais sim nas atitudes, e sim se tornar um faixa-branca novamente, encontrar dentro de você diariamente o espírito de aprendiz. O desafio será sempre ter o entusiasmo de um iniciante.
Iniciei no Karate no ano de 1995, nunca deixei de praticar Karate, ainda que fosse eventualmente, quando conseguia tempo. Porém mesmo quando não treinei com assiduidade me preocupei em não deixar morrer a chama.
Foram alguns anos na universidade que efetivamente me impediram de manter a rotina de treinos, embora eu sempre estivesse pensando no Karate e como evoluir ainda que com a parte intelectual dentro da arte.
Digo a vocês comecei a me preparar com mais afinco no ano de 2014, e tomara que no momento que você leitor estiver vendo essa história eu ainda esteja firme nos treinos e com saúde para poder realizar o meu principal objetivo já nos dias de hoje, que é, me preparar para a próxima sessão de treinamento.
Logo resolvi dividir em minha perspectiva em 8 fases de preparação, antes de realmente chegar à graduação de faixa-preta, tentarei explicar como cheguei a essa linha de raciocínio contando como uma cada dessas fases foram importantes, dentro de um processo maior da formação do caráter.
Entusiasta: é a fase que olhamos para aquelas demonstrações de vigor e coordenação motora imaginando ali como será o nosso Karate e logo criamos os primeiros esboços do faixa-preta que desejamos nos tornar.
Desafiador: é quando você percebe o quanto é difícil treinar com assiduidade, o seu corpo começa a sentir algumas dores e uma fadiga que você não imaginou, porém você acredita que essa dor que sente não pode frear a vontade de continuar com o treinamento.
Eloquente: você é determinado já passou alguns anos treinando Karate, talvez esteja na metade do caminho rumo a faixa preta, embora isso não possa ser quantificado em tempo, imaginemos em Kiu para ficar um pouco mais sociável. Os seus movimentos começam a ter uma expressão mais pessoal. Você começa tomar uma forma do Karateca que irá se tornar em um âmbito técnico dentro da arte.
Pesquisador: enfim um dia você acorda querendo saber de onde veio o Karate, quais os reais objetivos da luta em si. Você começa a perceber que socos e chutes são simples feitos para um karateca bem treinado, e que é preciso saber a essência da arte, a proposição de cada educativo dentro do Karate.
Altruísta: esse momento sempre ocorrerá para um karateca, não digo que você será mais caridoso ou que fará constantemente ações sociais, mais posso afirmar que você em algum momento olhará para o seu companheiro querendo ajudá-lo seja pessoal ou até mesmo tecnicamente, lógico, dentro de um aspecto hierárquico e principalmente de suas próprias limitações.
Determinado: talvez você esteja bem próximo do seu objetivo inicial dentro da arte, um dia você acorda e diz eu vou ser faixa-preta, para algumas pessoas essa fase será mais alongada, porém mesmo com o passar dos anos você terá claramente isso como meta, você valoriza cada segundo em uma explicação ou sessão de treinamento. Você tem uma sede insaciável de treinar.
Explorador: embora você esteja sedento pelo conhecimento nessa fase, agora você já cria estratégias para lograr sucesso em uma técnica. Você fará ajustes que poderá conduzir a redescobertas sobre as técnicas de Karate. Aquele famoso giro do quadril parece deslizar com o corte de uma Katana, e quando isso não ocorrer isso lhe deixará ainda mais determinado a conseguir, tudo será feito com a máxima dedicação e você não aceitará fazer as coisas simples, tudo precisará ter excelência.
Paciente: já nessa reta final antes de fazer o exame de graduação superior (faixa preta) pude perceber você precisa saber que a faixa preta não é o fim de uma jornada, é apenas o começo. É como se esses anos todos eu estivesse me preparando para enfim treinar o Karate com alguma proficiência técnica. Hoje, no momento que escrevo essas palavras já não sinto mais ansiedade, sinto que posso esperar o tempo que for necessário, até que eu seja apto a começar a intender o Karate-Do
O PAPEL DAS ESCOLAS E DAS FEDERAÇÕES NA FORMAÇÃO NO KARATE
Sempre pensei fazer uma matéria que falasse do meu exame de graduação, mas entendi que não poderia ser assim, eu precisava estar focado somente no meu compromisso, de mostrar o meu melhor. Logo resolvi ser apenas o interlocutor nessa matéria.
Espero que vocês gostem, e aproveitem essas informações.
Nesse vídeo abaixo pude colher informações em vídeo sobre escolas e federações, que compartilho com vocês não deixem de assistir até o final.
Olá Karatecas!
Vou iniciar aqui uma série de vídeos curtos com algumas explicações sobre algumas terminologias relacionados as artes marciais japonesas com foco sobre o Karate-do.
Espero que ajudem alguns de vocês.
Jefferson Oliveira
Professor de Educação Física e Estudante Karate-do
Oss! Osu! Ossu!
Olá Karatecas!
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Sensei Rodrigo Arita esquerda e Jefferson Oliveira a direita - Cepeusp -SP |
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Treino de Karate nº 500 em março 2021 |
Olá Karatecas como vocês estão? Espero que estejam muito bem é claro, e treinando firme.
Enfim! Em meio algumas perguntas que recebo através das redes sociais. E é sobre o porque de contabilizar cada treino de Karate que eu faço em meu perfil pessoal no Facebook e Instagram.
Então resolvi fazer esse post, pois acredito que poderá causar algum efeito motivador em você que está chateado, ou baixo astral.
Quantos treinos eu já fiz até hoje?
A resposta é: Não sei dizer. E afirmo de fato nunca foi esse esse o objetivo.
Você treina Karate a quanto tempo?
Com exatidão não tenho essa resposta, então o melhor é só especular; de treino efetivo bem mais de uma década com assiduidade.
Qual a cor de sua faixa?
Atualmente está meio verde, bem desbotada rsrsrs. Mais de fato é marrom.
Porque inúmero os meus treinos de Karate?
Eu havia iniciado no Karate em 1995 e treinei até dezembro de 2004 de forma mais rotineira, e nesta que chamo de primeira fase, estava muito envolvido com o Karate, contagiado pela vontade de evoluir um pouco mais fui em busca da formação acadêmica: Educação Física.
Eu passei muitos anos a partir de 2005 entre recomeços e interrupções, hora por conta dos estudos, hora por conta da distancia ou mesmo a falta de tempo para me dedicar a arte, e isso acabou por me afastar do Karate por muitos anos.
A segunda fase dos meus treinos de Karate
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Treino nº1 em outubro 2014 |
Em 2014 ocorreram dois grandes revés. Vou resumir.
O primeiro assalto a mão armada foi levado minha moto, a mesma havia sido adquirida para que pudesse viabilizar minha ida a universidade e consequentemente a segunda formação acadêmica e esteve comigo até o ultimo dia de aula, exatamente no dia seguinte foi roubada.
O segundo revés em menos de 1 ano, no mesmo local e da mesma forma, outro assalto a mão armada me levaram o meu carro. Lá no porta-malas estava o meu Karategi (Kimono) e minha faixa marrom, pois eu já estava determinado a voltar aos treinos de Karate, e pensei deixar tudo ali. Porque deveria encontrar um Dojo para treinar logo.
Foram 7 dias de muita tristeza, fui consumido pela depressão, precisei ir até ao hospital porque meu sistema imúnologico ficou muito fraco, acredito devido a tristeza que estava ali alojada.
Ao sétimo dia meu carro foi encontrado, comecei a recuperar as forças e a primeira grande decisão foi comprar um novo Karategi e outra faixa, na sequência e criei uma meta iria treinar a qualquer custa.
No primeiro momento eu queria apenas me auto estimular, postando cada treino:
Treino de Karate nº 1,2,3...
Logo as feridas foram cicatrizando e percebi que o Karate era um remédio natural, pois me causara além do bem estar de uma prática de atividade física saudável. Me devolveu autoestima, coragem, força, e maior capacidade de resiliência. O Karate tornou-se um tratamento natural, um remédio.
E como a pratica do Karate se mostrou tão eficiente para me ajudar a superar esses problemas, percebi que eu poderia apresentar essa possibilidade de tratamento natural as pessoas.
Resolvi postar sem qualquer pretensão os treinos dai em diante e até o momento permaneço firme, mesmo com isolamento social e hoje treinando só. Até o momento desta postagem foram 508 treinos de Karate desde o recomeço.
Eu pergunto a você leitor dessa postagem. O Karate mudou a sua vida? Como foi isso?
Conte para as pessoas, motive-as, indique a elas esse remédio chamado Karate-do. Poste seu treino.
Oss! Osu! Ossu!
Jefferson Oliveira Professor de Educação Física e estudante de Karate-do
Olá pessoal, resolvi fazer esse vídeo comentando sobre a terceira temporada de Cobra Kai. Apontando nele alguns pontos que justificam você acompanhar essa série.
Se você gostou, corre lá no Youtube, se inscreve no canal: BLOG DIARIO DE ESTUDANTE KARATE DO. Ativa o sininho! E receba as notificações de novos vídeos.
E fique ligado que trarei novidades nesse canal, falaremos muito sobre Karate.
OSS! OSU! OSSU!
Jefferson Oliveira Professor de Educação Física e Estudante de Karate Do
Olá! Karatecas Após um bom tempo sem escrever por aqui, cá estou novamente para lhes contar a experiência que tive no último sábado. Ocorreu...