BOAS VIBRAÇÕES NATALINAS

Está chegando o Natal e com a alegria imensa que nem cabe no peito venho pedir a Deus que possa proporcionar a realização dos sonhos de todos os meus  amigos (as).

Um amigo vale muito na vida. E digo é melhor ter 1 milhão de amigos do que ter 1 milhão em dinheiro, e por isso agradeço por muitos e muitos amigos que conquistei nesse ano e que verdadeiramente torcem por mim e que estimulam a minha caminhada pessoal. 

Cada pessoa tem uma missão nessa vida, e luto todo dia para encontrar meu caminho, ainda que existam os maiores obstáculos, a vontade de transpor deve maior do que medo tentar. 

Tentar é metade do caminho para se conquistar algo, e digo com toda sinceridade na minha pequenez e ignorância estarei sempre aqui para ajudar e estender minhas mãos aos meus amigos e incentiva-los a tentar. 

Um amigo sabe que não precisa pedir desculpas, pois nas tentativas de acertar passará por muitos erros e poderá ferir pessoas ainda que não seja sua intenção. Porém à vontade de melhorar é o que motiva e dá um sentido à vida. 

Sei que você meu amigo (a) tem o coração bom e por isso se preocupou em ouvir minhas palavras, por que se importa com seus amigos e provou mais uma vez ser um amigo sincero. 

Deseja que você e sua família sejam abençoados com os maiores presentes: A SAÚDE, ALEGRIA, CONQUISTAS, HARMONIA, PAZ E MUITO KARATE-DO. 

Não poderia deixar de dizer para que você cuide do bem mais precioso, a sua vida. 

Lembre-se que se você não cuidar bem de si, e com prioridade, não terá forças para estender as mãos a sua família e a seus amigos quando precisarem. 

FELIZ NATAL!!!
FELIZ 2018!!!

OSU! 

Jefferson Oliveira 

Professor de Educação Física e estudante de Karate-do Shotokan

KARATE-DO UMA FERRAMENTA MOTIVACIONAL DENTRO DAS EMPRESAS

Atualmente estamos inseridos em uma sociedade moderna que vive em um ritmo acelerado, e que cada vez menos encontra o tempo necessário para cuidar da saúde física e mental. E entre as possibilidades de atender a essa demanda e publico especifico, resolvi falar sobre o ensino do Karate-do dentro das empresas.

Hoje trago no blog uma entrevista especialíssima com um profissional de alto gabarito para falar sobre um nicho de atuação muito promissor para os profissionais que trabalham ensinado Karate-do. 

Antes de apresentar meu convidado, gostaria de ressaltar que já vivenciei algo parecido. Tive a oportunidade de desenvolver um trabalho dessa natureza e posso afirmar que o Karate-do realmente é capaz de modificar a rotina desgastante do ambiente de trabalho, e melhorar consideravelmente as relações de respeito ao próximo e socialização dentro do ambiente corporativo. 

Ele que desenvolve seu trabalho na empresa LOG FRIO uma gigante em seu ramo de atuação. Vale ressaltar que eu pude comprovar o trabalho que é oferecido pelo Sensei e gostaria de parabenizar a empresa LOG FRIO que valoriza sobretudo o bem-estar e qualidade de vida de seus colaboradores, e que resolveu proporcionar as aulas de Karate no ambiente de trabalho. 

Meu convidado de hoje é o Sensei Rodrigo Arita 

Suas experienciais no ensino de Karate-do e como um atleta de sucesso:

· 3° Dan JKA e 3° Dan ITKF

· Prof. de Karatê há mais de 10 anos;

· Técnico e Preparador Físico de Karatê do Barueri Esporte Forte, e Professor de Karatê na Empresa Log-Frio Logística;

· Licenciado e Bacharel em Educação Física e Pós-Graduado em Treinamento e Preparação Física.

· Atleta da Seleção Brasileira JKA

· Hepta Campeão Paulista e Brasileiro JKA

· Campeão Sulamericano JKA

· Best Eight Mundial JKA

Vamos a nossa entrevista... 

Jefferson: Sensei como foi início do trabalho ensinando Karate dentro da empresa?

Sensei Rodrigo Arita: Bom, acho pertinente falar como me deparei dando aulas de Karatê dentro de uma empresa (fato este que não é muito comum).

Há mais de um ano atrás, fui comunicado pela chefia do local onde dou aulas, de que uma empresa situada nas proximidades de Alphaville–Barueri, havia entrado em contato e estava interessada em oferecer aulas de karatê para seus colaboradores, sendo assim, houve interesse em me entrevistar para uma possível prestação de serviços na referida empresa.

Jefferson: Quais os principais benefícios os alunos (colaboradores) podem perceber em suas vidas após iniciar as aulas de Karate?

Sensei Rodrigo Arita: Sabemos que o Karatê Marcial é uma ferramenta que auxilia no desenvolvimento das pessoas, haja visto, que dentro das aulas são trabalhados diversos aspectos Marciais que formam e auxiliam as pessoas no seu desenvolvimento, dentro e fora do Dojo sendo alguns deles como: autodisciplina, confiança, superação, respeito, hierarquia, fortalecimento muscular, e outros mais, conceitos esses que são indispensáveis na convivência nesta atual sociedade.

Jefferson: Você acredita que as aulas de Karate podem melhorar o comportamento, e principalmente o relacionamento das pessoas entre si nesse ambiente? Se sim, como? 

Sensei Rodrigo Arita: Certamente. O karatê é uma ferramenta disciplinadora, o fato de seguir orientações do professor, e ao mesmo tempo ser responsável em ajudar os mais novos, ajuda o praticante á respeitar os pares, e entender que tanto no karatê, como na sua empresa, cada um tem um papel importante no processo independente do seu cargo ou função.

Jefferson: No quesito saúde mental como o Karate atua no combate ao stress?

Sensei Rodrigo Arita: A aula de Karatê serve como ferramenta para o aluno liberar toda a tensão do dia –a-dia, através de exercícios físicos, de respiração e meditação.

No Karatê não se trabalha somente o corpo, mais sim a Tríade que conhecemos por Shin, Gi, Tai ( Shin kokoro/ mente, "espírito"- Gi/ waza, técnica e Tai/ karada, corpo).

Jefferson: Como você enxerga esse nicho de atuação dentro mercado de trabalho? Você acredita que pode aumentar mais a procura do ensino de Karate por parte de grandes empresas?

Sensei Rodrigo Arita: Vejo como uma área pouco explorada, porém com um potencial enorme de sucesso. Creio que tudo isso depende primeiramente de interesse, tanto das empresas, quanto do profissional que deseja atuar neste seguimento. Muitas empresas não conhecem ou não entendem quais os benefícios que á pratica da arte marcial pode proporcionar para seus colaboradores, cabe ao profissional qualificado apresentar argumentos para convencer a empresa dos muitos benefícios que o Karatê irá gerar para a empresa, não só no aspecto da saúde, mais também no aspecto atitudinal. 

Jefferson: O que o empresário pode esperar em retorno ao proporcionar a seus colaboradores as aulas de Karate a seus colaboradores?

Sensei Rodrigo Arita: A melhora da qualidade de vida dos colaboradores, e juntamente com isso, uma maior disposição para efetuar suas funções na empresa com mais vigor e vontade.

Pessoas felizes, trabalham felizes, isso se nota na qualidade de tudo que é feito dentro da empresa.

Jefferson: Na chamada era da informação que vivemos atualmente onde as pessoas buscam as coisas com o mínimo de esforço. Sabendo que as pessoas também não reservam o tempo para exercitar-se. Você acredita que ao propor o ensino dentro de empresas você aproxima as pessoas de uma pratica regular da atividade física e principalmente do Karate? 

Sensei Rodrigo Arita: Claro. Cada um tem um motivo para praticar o karatê, uns querem melhorar a aptidão física e sair do sedentarismo, outras querem aumentar a prática regular de atividades, outras buscam um lugar de convívio e amizade e outros buscam o aprendizado marcial, a filosofia da arte. Independente dos seus objetivos, o karatê pode proporcionar tudo isso e muito mais ao praticante.

Jefferson: Qual a principal mudança você percebe no comportamento das pessoas em relação ao antes e depois de iniciar esse trabalho com o Karatê nesse ambiente?

Sensei Rodrigo Arita: Certamente as questões que mais se acentuam após o início da prática são a conduta e disciplina e posteriormente a melhora das condições físicas. 

Imagem da entrega de certificados empresa Log Frio

Considerações finais

Na sociedade atual as pessoas necessitam cada vez de praticar atividade física, seja por motivos de estética ou saúde. Estar motivado para todas as tarefas diárias é utopia, entretanto através da prática das artes marciais em especial o Karate-do é possível conquistar condicionamento físico e mental além dos trabalhar os aspectos sociais no que abrange a comunicação e relações entre as pessoas.

O professor de Karate-do pode e deve procurar alternativas para realização de trabalhos dessa natureza, cada vez mais as pessoas precisam buscar melhorar a qualidade de vida. 

Hoje em dia as pessoas têm cada vez menos tempo de deslocar-se aos dojos e academias devido a rotina desgastante do trabalho.

Se você tem a capacitação e segurança para desenvolver esse tipo de trabalho, deve sim propor as empresas e oferecer pacotes para aulas coletivas e assim reduzir a dificuldade que as pessoas relatam para praticar o Karate-do assim como outras atividades.

As empresas cada vez mais buscam oferecer um ambiente favorável para que seus colaboradores possam potencializar suas capacidades revertendo assim em constantes melhorias nos processos produtivos.

Agradecimentos

Ao Sensei Rodrigo Arita que gentilmente pode nos ajudar com essa matéria e a Empresa Log Frio por permitir e apoiar esse belo trabalho dentro de suas instalações.

Contatos:

As empresas ou instituições de ensino que desejarem informações sobre o trabalho do Professor de Karate Rodrigo Arita 

Email: rodrigoalvesgrb@gmail.com

Facebook: www.facebook.com/rodrigo.alvesarita

Instagram: @rodrigo_arita

SUCESSO SENSEI!!!

Jefferson Oliveira
Professor de Educação Física e estudante Karate-do Shotokan
OSU!

KARATE-DO NÃO É SÓ FAIXA E GRADUAÇÃO.

Há algum tempo tenho refletido sobre o perfil de estudantes de Karate-do, onde muitos treinam somente pensando na faixa-preta. E até poucos anos atrás confesso que eu de certa forma ambicionava demasiadamente passar de faixa. O motor pode até estar funcionando, porém tudo está relacionado no uso combustível certo. 

Talvez você ouça do seu sensei: Vamos treinar firme, o Karate-do é para o dia-a-dia,  e que o propósito é sempre a próxima sessão de treinamento.

Resolvi abordar esse tema por achar muito importante compartilhar com os estudantes que assim como eu podem ter passado por essa fase de treinar em busca das faixas. Certamente isso é um objetivo, e não deve ser desconsiderado, porém esse objetivo é muito curto para quem deseja efetivamente trilhar o caminho das mãos vazias.

Já ouvi de muitos amigos Sensei que o perfil do jovem aprendiz é treinar assiduamente no início pois é tudo novo, e o espirito de aprendiz move seu corpo proporcionando a combustão necessário para buscar as primeiras faixas.

Enfim uma faixa nova é apenas um pedaço de tecido que sem o suor do treinamento só oferece a beleza superficial.

Já quando você treina firme o suor e dedicação parecem impregnar nas fibras do tecido é nesse ponto que você começa a se credenciar a novos níveis. Antes de almeja-los esteja atento a sua faixa se a mesma tem as características de desgaste por treinamento, penso que é um bom sinal ter uma faixa desbotada e desgastada, é sinal que ao menos você treinou e repetiu por várias vezes os movimentos.      

Então você consegue a primeira, a segunda e a terceira faixa, logo você pressupõe que já tem um nível técnico elevado e que já não precisa, mas se esforçar como nas primeiras sessões de treinamento. 

Antes você treinava 4 vezes na semana agora treina 4 vezes no mês, e quando chega próximo ao exame de graduação, você diz: Agora vou me dedicar ao máximo para passar na prova.

Isso só acontece por excessiva autoconfiança e soberba, assim desconsiderando os ensinamentos de seu sensei. Aliás se tem uma pessoa capaz de ser um exemplo para você de superação é o seu sensei pois ele tem o propósito de ajudar a crescer e superar os desafios seja na prática do Karate-do, ou como ser humano.

O estudante Karate-do não tira férias, ele descansa ele se prepara para a próxima, ele deseja ansiosamente a próxima sessão de treinamento. Mesmo quando não treina ele estuda, ele entende que o processo de graduação é um grande teste de nível conhecimento técnico, físico e mental.

Logo se você treinar com objetivo de conquistar tão somente as faixas sua caminhada será bem curta dentro do Karate-do. 

Ir para academia praticar Karate com certeza é para qualquer pessoa. Agora treinar e aprender Karate é bem diferente pois você irá em busca de transcender as técnicas, vejamos o pensamento do mestre em uma frase do niju-kun:

“O karate é igual a água quente: se não receber calor constante ela esfria.’’ (Gichin Funakoshi) 

Esse calor só pode ser alcançado e principalmente mantido se você tem o proposito certo para treinar Karate-do. E se você assim como eu já passou por essa fase de treinar 4 vezes no mês e passou a treinar ainda que mentalmente todos os dias, e que ansiosamente espera sempre o próximo treino, é possível que estejamos no caminho certo, se analisarmos o fato de mais importante não é chegar e sim se estabelecer, criar raízes fortes.

As raízes fortes têm por característica se entranhar cada vez mais fundo, você verá galhos quebrados e folhas caindo, porém ela estará lá no mesmo lugar firme e forte. Esse é o processo da vida, caem as folhas e secam os galhos, porém tudo se renova. E a beleza está justamente nesse processo, saber que nada será como antes pois se seu Karate é forte, suas folhas terão mais brilho e seus galhos serão mais firmes. Amanhã você será melhor do que hoje.

Alimente seu espirito com a água quente e o próximo treinamento não será só físico, logo ele será mental e espiritual.

Para você que pensa em treinar Karate-do e se julga fraco, ou baixinho ou sem coordenação; deixo aqui o maior exemplo da natureza:

''O Bonsai mesmo sendo uma arvore de menor estatura, o mesmo insiste em ter os troncos fortes e se bem cuidado produzirá lindas folhas e frutos.'' 

Jefferson Oliveira

Professor de Educação Física e estudante de Karate-do Shotokan

OSU!

Imagem ilustrativa: Kuro Obi o filme